【PChome行摄频道】多数家庭的经济顶梁柱都是男人，随着生活节奏越来越快，我们就越不能忽视自身的健康，男士首当其冲。如果说旅游可以放松心情，有利于身心健康的话，那么以下几个目的地更是对男士健康有好处！
美国加州
【PChome行摄频道】多数家庭的经济顶梁柱都是男人，随着生活节奏越来越快，我们就越不能忽视自身的健康，男士首当其冲。如果说旅游可以放松心情，有利于身心健康的话，那么以下几个目的地更是对男士健康有好处！
1.美国加州西部城市圣何塞，适合减肥
圣何塞是最适合有氧运动的地方，如慢走、爬山等。饭前饭后散步10分钟，每小时走2英里（3200米），这样每次散步就可以燃烧30到70卡路里的热量。只要你燃烧的脂肪比你摄入的脂肪多，那么每年就可以减掉11磅。
2.麦迪逊：保护心脏
麦迪逊（Madison）是美国是威斯康辛州的首府和戴恩县的县治，亦为威斯康辛大学主校区之所在地。2006年时人口数为223,389人, 使得麦迪逊成为威斯康辛州第二大城, 仅次于密尔瓦基. 同时也是全美第82大城. 州议会大楼和其他政府机关多位于市中心Mendota湖及Monona湖之间的狭长陆桥上。
麦迪逊有时被称做四湖之城, 包括了接连Yahara河的四个湖, Mendota湖, Monona湖, Waubesa湖 以及 Kegonsa湖. 虽然Waubesa湖 以及 Kegonsa湖不在麦迪逊的市区范围内, 不过就在不远的南方10公里左右. 另外 较小的Wingra湖也在市区内. Yahara河会流入 Rock River, 最后汇入密西西比河. 麦迪逊著市中心就在Mendota与Monona湖中间形成的陆桥上. 麦迪逊与其他威斯康辛南部的地方一样, 是温带气候, 更精确是湿润润大陆型气候, 特色是气候景观多变季节间的温差大, 冬天时气温低于零下, 有时候会下很大的雪; 夏天时的高温可以到达摄氏26度至32度C, 湿度一般来说并不高.
这里的奶制品有助于心脏健康。和那些不经常吃奶制品的人相比，经常吃的人心脏病患病率会降低62%。
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