改变生活方式可预防47%早亡

“通过改变生活方式可以预防47%的早死。”在昨天举行的“伯克利—中国健康促进中心国际高峰会议”上，卫生部疾控司官员孔灵芝指出，慢性病已经成为威胁人类身体健康的主要“杀手”，必须大力提倡健康的生活方式。

“预计到2012年，我国超重患病率为24%，肥胖为11%，高血压为24%，糖尿病为4.5%。”孔灵芝说，影响人类身体健康的主要有三大因素：遗传因素、老龄化因素、环境因素。在这三大因素中，只有环境因素是可以通过自身努力改善的。孔灵芝表示，通过治疗手段仅可预防11%的早死，而通过改变生活方式可以预防47%的早死。因此，改善自己的饮食习惯和生活习惯，增强锻炼，是不让疾病缠身的最有效方法。　　

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