近几年，大学生自杀事件频发，面对花季一样的年华，究竟是什么让这些年轻的生命轻易地选择了放弃？越来越普及的大学教育，大学生对于工作、情感、人际......以及各种各样的生活问题，究竟给他们带来了多大的压力呢？而当压力降临的时候，学生们又是选择什么样的方式去面对呢，学校和社会是否给了他们足够的引导呢？
带着这些问题，IT世界网校园频道于2007年9月6日至2007年10月31日发起了一次针对在校大学生生活压力的线上调查，调查期间共有来自全国各地区的14192位网友完成了我们设计的问卷，经筛选共有8425份符合填答要求，属有效问卷。因此本次调查具有较高的信度和一定的代表性。
本次调查问卷部分共设32个调查题目，均为客观选择题。全卷分为6个部分，包含了对学生学习情况、生活与健康情况、人际关系、家庭情况、就业问题及压力排解方式等现状的描述性调查。（表一：问卷内容分布）
表一
调查结果概况显示如下：
在受访的学生中，51.1%的学生认为学习生活中存在负面的压力，影响了正常的学习情绪。在这部分学生中，有10.1%的学生认为学习生活中的压力已经使其达到无心向学的程度。（表二：你的学习生活中存在压力吗）
表二
超过40%的学生经常因学习出现效率低下的情况而心烦气躁，仅有11.5%的受访者表示不会或很少因学习效率降低而影响正常学习情绪。（表三：学习出现效率低下的情况，你会心烦气躁吗）
表三
59.7%的学生特定在考试前会陷入紧张状态，而这当中又有11.5%的学生无论是在考前还是考后都处于高度紧张的状态。（表四：考试前后你会感到心情紧张吗）
表四
此外，学习压力的来源还包括成绩排名、等级考试、课程压力等等，40%的学生认为综合成绩的排名肯定会对个人造成影响，39.9%的学生认为大学英语四、六级考试给其带来心理压力，同时，分别有45.9%和26.7%的学生认为对所学课程不感兴趣、成绩不理想是困扰学习的根源。（表五：综合成绩的排名是否会给你带来影响、表六：英语四、六级是否会给你带来心理压力、表七：学习中遇到的困扰的根源是什么）
表五
表六
调查显示，自信心不足的现象在学生群体中相当凸显，同时也是产生心理压力的一个重要源头，调查结果表明：分别有39.3%的受访者表示对自己的身形、容貌是不满意或者很不满意，23.1%的受访者经常对自己的身体状况感到担忧，并有34.1%的学生在健康出现问题时，经常感到担忧。（表八：身体状况关注度、表九：对自己的身形、容貌是否满意）
表八
在人际关系的处理上，受访者普遍表示比较容易跟周围的同学相处，这表明，学生们的协调能力和沟通能力还是值得肯定的。（表十：人际关系相处情况）
表十
在家庭方面，父母的期望也容易给学生带来较大的压力，38.1%的学生认为父母的期望给自己带来很大的压力。而理想与现象的冲突也让学生感到普遍的矛盾。（表十一：父母的期望带给你的压力大吗、表十二：理想与现实的冲突会让你感到困惑吗）
表十一
表十二
表十三
表十四
综合上述问题后，我们试图了解大学生对自己的心理状况作一个综合剖析，并表明当压力产生时，是怎么去应对的。调查结果显示：94.8%的学生认为目前的生活中存在着一定的压力；这当中有31.9%的学生认为压力较大，在排解上有一定难度；另有11.1%的学生认为压力繁重，已经超出了负荷！（表十五：目前的生活是否存在压力）
表十五
在选择压力排解的方式上，36.3%的学生用转移来排解压力，35.6%的人选择顺其自然，15.6%的学生通过压抑来掩盖压力，还有12.6的学生采用各种的发泄方式来舒缓压力。（表十六：采取何种方式应对压力）
表十六
但是，在所有受访者中，71.2%的学生即使在压力无法解决的时候，也不会主动地向师长或相关心理医生求助，并且有36.5的学生曾经在挫折中有过自杀的念头。这表明，大学生面对压力时，排解方式还是很有限的，而且不够科学，大学生的抗挫折能力依然是一个应该重视的问题。（表十七：压力无法解决时，会否主动向师长求助、表十八：你是否曾因受过一些挫折而有过自杀的念头）
无论是家庭的变故，还是学校和社会竞争的加剧，都会产生巨大压力，导致大学生的身心出现紧张状态。同时，疾病和过度的工作，均可能使抵抗应激的能力则除了依赖于面临危机时所使用的策略，还依赖于有机体贮存的有限的适应能量，以及个体遗传有关的生理趋向因素。认知图式和意识系统对于应激唤醒以及应对策略的采用是很重要的。而且，在压力系统中，各种不同的压力之间往往相互转化，甚至转移到无关紧要的事物上，从而产生新的压力。
尽管大学生心理压力抵抗能力已初具雏形，但学校的空间体系与现实的社会环境毕竟有着较大的区别，因此加强学生与社会、学校、家长的联系。让学生理性地认识社会，让家长正确认识孩子，确定合适的期望值，同时，社会也应该根据时代的不同和学生特质的差异给予大学生更多的包容和接纳。此外，改善学习生活环境。学校应该通过各种心理健康辅导，增加对健全学生人格志向发展的指导。让学生自己调节心理来缓解心理压力，并增强自控和抗挫能力。
网友评论