完美睡眠你必须知道的10个细节

互联网 | 编辑: 席文燕 2008-04-18 11:30:00转载 一键看全文

卧室的照明是立体的系统。在墙上安装射灯,在边桌安置一个桌灯,都可以对室内的主光源起到补充的作用。   拥有完美睡眠有多重要,相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢?YOKA来告诉你!   1.完美的卧室照明   卧室是用来睡觉的地方,因此,

3.整体色彩搭配

  卧室整体色彩主要是看个人喜好,比较安全的做法是用浅色( 白、米、灰、褐)作为基调,同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品(比如靠垫、窗帘、各种摆饰等)来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰,可以根据季节来装饰,也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系( 红、橙、黄)则能让室内充满温暖。

  同时,还要考虑到房间的朝向。朝南向阳的房间用冷色系较好;而朝北较暗的房间用暖色较好。

  提示:

  1. 用浅、单色系列和白色天花板能使卧室面积“增大”;而用深色、醒目的颜色和深色天花板则会使房间面积显小。

  2. 采用同色系元素,能增强平静祥和的感觉。
在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯,会让你起床时拥有好心情。

  4.中国传统的卧室“风水”方位

  传统的卧室“风水”法则里,最重要的当然是床的位置。简单的判断准则包括以下几点:

  1. 床头朝墙能使你的生活稳定。

  2. 房梁不能正在床上方,就是说,天花板宜平坦。

  3. 床的两边要平衡。床头柜之类的家具,最好是成对地摆放。

  4. 床的方位和周围物也要注意:如果卧室较大、床放在卧室中央的话,床头不宜靠近窗部;床前不能有镜子反射;另外,尽量把运动器材、 电脑、电视机放到不显眼的位置。

  5. 如果卧室里有一些小摆饰,最好看一下装饰品的含义:是否可爱、和平,是反映合家欢聚还是孤独?
多种类型窗帘的组合使用,让睡眠更舒心。百叶帘便于调节光线强弱,而深色系的垂直帘可以充分阻挡光线,保护睡眠不受打扰。

 

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