手机的出现给大众的工作和生活带了极大的方便，我们可以通过小小的手机通话、发短信、收发E－mail、拍照、上网等等。手机的功能也是越来越多，让我们眼花缭乱的同时也为它意乱神迷。近日，日本、韩国和中国的一些专家相继提出，如果手机使用不当，很容易诱发“手机中毒”现象
离开手机你会怎么样？
本文作者：苗得雨
离开手机会怎样？
日本木昌山女子学园大学教授加藤主税指出，“手机中毒”者把随时随地和朋友交流看得过于理所当然和重要。他举例说，日本爱知县一位20岁的大学二年级女生，8月份手机打得太多，虽然学生享受手机费减半优惠，但还是拿到了一张5万日元的缴费单。由于交不上话费，手机被停机一个星期，她感到度日如年，朋友联络全部被掐断，电子邮件也发不了。为此她整天唉声叹气，虽然停机，还是整天把手机拿在手里，没有手机的日子简直过不下去。
据日本一项“信息化社会与青少年”的调查表明，日本青少年手机普及率很高。有手机者在12至14岁青少年中占20.7%；在15至17岁人群中占64%；在18至22岁人群中约占91%；有手机的人都用手机发电子邮件，1天10次以上者占23.1%。而一份来自对韩国中学生的手机调查结果显示，韩国中学生中每10人就有7人拥有手机，每天平均通话次数为6次，平均通话时间为20分钟。18.8%的中学生每天通话次数超过10次以上，中学生每月平均缴纳的手机通话费用为31400韩元（约200元人民币），更有1.3%的中学生每月平均缴纳的手机通话费用高达5万韩元以上。
这部分接受调查的中学生中，有83.2%的人表示曾经欠缴过手机通话费用，其中，56.6%的中学生为了缴付积欠的费用，曾向父母求助，14.1%的中学生则以打短工赚钱自行解决，还有7.8%的中学生迄今还没付清所欠手机通话费。就使用手机通话的对象而言，57.2%的人打给同性朋友，19.8%打给异性朋友，打手机给父母者仅为14.9%。
在我国，使用手机的学生群体中，有72%的大学生认为手机是生活必需品，而很多人都产生过手机不在身边就感到焦虑不安的心态；也有学生表示，手机短信发出后不能马上收到回音，情绪也会变得很糟糕；某些学生不小心把手机忘在家里或者寝室，哪怕不听课也要回去取。“这些都是“手机中毒”的征兆。专家将这些人形象地比喻为“手机依恋中毒症候群”，在医学上也被称作为“依存症”。
看看你中毒了没有？一
看看你中毒了吗？
其实在青年人特别是远在异地的大学生中，父母给孩子购置手机本意都是方便随时和孩子取得联系，但实际上有很多副作用难以控制。教育专家认为，手机的副作用至少有以下几点：
1. 家长不知道孩子和谁通话，对结交朋友情况无法把握，由于孩子世界观不够成熟，择友问题很令家长担心；
2. 家长本想和孩子随时取得联系，但有时孩子认为是一种干扰或不方便时，根本不接电话。
3. 利用电话约会。“最近的少年犯罪很多都是利用手机作为联络工具，孩子是否真的需要手机，家长要认真考虑”。也有专家认为，一味限制也不是好办法，应对青少年使用手机进行必要指导，让他们了解滥用手机的危害，防止“手机中毒”，更不要给以青少年为猎物的罪犯任何可乘之机。
记者就“手机中毒”的问题专门请教了相关的心理专家，专家指出，日本和韩国根据“手机中毒”的程度将手机依恋症分为三类，分别是早、中、晚三期，青少年的家长和青少年自己都可以根据以下症状辨别是否已经出现了“手机中毒”症状。
早期症状：手机更新狂
手机价格的日益平民化使人们拥有一部甚至多部手机已不再是梦想。很多人不仅仅把手机看做是一种通讯工具，更多的是把它看成时尚消费的代言品。对男人而言，持有一部昂贵的名牌手机似乎是一种身价的象征。而通常对于女孩子来说，新款式、新机型的手机更多的是一种自我包装的流行饰物。此种病症的正面效应是促进手机市场的繁荣壮大，其负面影响是造成社会以及个人资源的浪费。
很多人其实不光是买手机，还要为手机添置各种挂件、贴花、手机袋、彩壳，的确是一笔不小的支出。但很多人在更新手机时欲罢不能，这使得手机的消费周期愈来愈短。这让人担心围绕着手机掀起的这场消费浪潮，是否最终会变成一堆过眼烟云的物质泡沫。“手机依恋症”的初期症状就是过度频繁地更换新手机。
看看你中毒了没有？二
中期症状：短消息痴迷
“手机依恋症”的中期症状是对手机短信近似疯狂的痴迷。短信的出现再一次改变和扩展了手机的用途，这种始于拇指的新人际运动创造出一种令青少年狂热的通信方式，很多人因此陷入了“手机中毒”的状况。一位心理专家在谈及短信的危害时说：“中国移动动感地带的广告中，周杰伦就和一大堆手指控制不住不停按的人坐在医院里，这是典型的手机依恋症，商家的这种宣传会误导消费者。”专家此外建议青少年不要过于沉迷短信。
晚期症状：“手机中毒”症
这个阶段应属“手机依恋症”晚期表现，心理专家说，一旦达到这个阶段，青少年应立刻看心理医生，因为这已经成为了一种严重的病态恋物癖。
专家举例说，曾有一位青年女性患者每天早上必须由手机里的小闹铃叫醒起床，否则雷打不动；每天只要没别的事，一空下来就忍不住摸出手机看看有无电话、短信；曾经因为专注于写短信而乘车过站，也曾经因为在过马路的时候边走边看手机而差点惨遭车祸；以手机代手表，代记事本，代游戏机；所有节日问候一律以短消息代劳；忘记带钥匙却不按门铃，而是拨一个电话到门的那一侧，告诉妈妈自己被关在了门外；右手拇指关节酸痛发麻；每月手机话费逾百；一旦遇手机忘带或电池没电，即脾气暴躁、心情烦乱，总好像缺了什么要紧的东西……
其实生活可以更精彩
生活可以更精彩
在心理学中，一旦出现“依存症”，自己的意志便难以克制，特别是女性患者。前些年国内女性患者曾经出现过“咖啡中毒”或者“红茶中毒”等，没有咖啡，一天便无精打采，若有所失。但是现在依赖的对象已经有许多变化，而且女人的依赖性中毒不断增加。
当今时代，科技的锐进给人们的生活带来了无法想象的变化，也为都市人的健康悄悄埋下了隐患。有一天我们突然发现：怎么大家都病了？电视眼、空调肺、鼠标手等等，“手机依恋症”亦属“现代都市症候群”的新病症之一。
心理专家介绍说，现代都市人之所以出现了如此多的心理病态现象，究其病因，依然要反思都市人的生活方式：节奏太快、诱惑太多、压力太大。每个人都在为升学、升职、还购房贷款等等打拼，心灵却孤独难耐。手机的出现正所谓应运而生，使古人“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”的意境得以实现。想当初，没有手机的时候日子也天天过，有了手机以后人们却发现已经离不开它了。套用王朔的话可以为手机依恋症的患者们道出心声：“手机不是万能的，但没有手机是万万不能的。”然而，过度迷恋一件东西就会形成心理疾病，上了瘾的人总是在物质中迷失了自我，恣意沉迷在物质带来的快感中难以自拔。
手机的确给我们的生活带来了极大的方便，但是在欣赏手机带来的精彩的同时，我们往往会无意间耗去过多的精力、时间、金钱，慢慢却发现，已不会用直接的交谈与亲人沟通，不会用笔写出更有人情味的书信。当你专注于手机的绿屏或蓝屏的时候，也许你正错过生活中一些更美好的东西，你正变得更加寂寞苍白。
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