“道法自然,天人合一;见素抱朴,少思寡欲;俭啬之美,自谦之德;虚静无为,知足常乐;味无味,甘其食”——老子。
“道法自然,天人合一;见素抱朴,少思寡欲;俭啬之美,自谦之德;虚静无为,知足常乐;味无味,甘其食”——老子。
“仁德润身,德高寿长;襟怀坦荡,与人无尤;自强不息,勤勉增寿;起居有常,饮食有节;丝竹为伴,音乐养生”——孔子。
“日常养生:六久、十二少和养生十二法;饮食养生:合理饮食与食疗;睡眠养生:着眼细节;四时养生:顺应时气,保养身心;环境养生:舒适、健康;房事养生:贵和有节;防病养生:未雨绸缪,自慎。”——孙思邈
《历史名人的养生之道》选取了大量历史名人的养生经验和养生故事,融合知识性和趣味性,力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息,俗话说“守财不若延寿,延寿必究寿道”。目前这本养生秘籍已在云中书城热卖,Bambook用户连接书城后可轻松以超低价格获取。
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