每日搓一搓8个部位防衰老

互联网 | 编辑: 徐晓赟 2006-12-01 17:13:00转载

搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

　　搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

　　搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

　　搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。

　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以
促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

　　做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

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ROG游戏手机9系列新品发布会直播

ROG游戏手机9系列11月19日19:00新品发布，反正超AI玩！等你来看！

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极摩客上新EVO-X1迷你主机配锐龙AI 9 HX 370+Oculink

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前三季度中国电子纸平板线上爆发式增长销量111.8万台

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引领豪华MPV新趋势比亚迪夏内饰科技广州车展首发

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