前言
【3月24日PChome上海讯】随着科技的进步，人们身边的电子产品也越来越多，这些电子产品也带给我们一个新名词——辐射。虽然电磁辐射无处不在，然而当电磁辐射超过一定强度后就成为了电磁污染，如果我们在有辐射污染的环境下长时间停留，会导致我们的身体出现各种不适症状，如头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，严重的可能引起部分人员流产、白内障，甚至诱发癌症。
渐渐地，那些电子产品也偷偷地进入到了我们的房间。经过专家研究证实，磁场高于一定程度会增加人们得癌的概率，事实上长期处在磁场超过1mG的地方我们就能感受到辐射污染所带来的不适了。而令人担忧的事，如今我们在一些家庭中检测到的数据都远远高于了这个数字。
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保证睡眠 居家音响勿放床头
躺在床上享受优美的立体声音乐，肯能是很多人在家中放松身心的一个选择。然而人们在享受的同时，却忽视了音响所带来的电磁辐射。
卧室中的电磁辐射测量是家中电磁场测量最重要的部分。因为如果长期睡在高磁场的地方，对我们身体的影响是非常大的，所以我们不应该将音响设备放在床头而尽量远离我们的身体。
虽然音响的电磁辐射量有限，但长时间放置的头部附近，还是会对我们的大脑造成不小的损伤。原则上除了音响，我们在床头的位置尽量避免放置其他任何电子设备，以保证我们的睡眠质量和身体健康。
避免生活其他家电使用中的辐射
可能很多人不知道，微波炉在只插电的时候也会产生辐射。与其他家电用品不同的是，微波炉即使仅是插着电没有使用它，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30~60mG，使用时的磁场则超过200mG。另外，研究显示，这些泄漏的微波对男性生殖系统的伤害尤其大，因此小男孩更应避开。
电冰箱是厨房中磁场最高的地方，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG)。
如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。
如何防止和减少电磁辐射污染
注意室内办公设备和家用电器的设置。不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。特别是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
注意使用办公设备和家用电器时间。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公设备和家用电器同时启用。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
注意人体与办公设备和家用电器的距离。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。与电器距离越远，受电磁波侵害越小。如人与彩电的距离应在4－5米，与日光灯管距离应在2－3米，微波炉在开启之后要离开至少一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
购买3C认证电子电器产品较令人放心。电磁兼容性是指电器、电子产品能在规定的电磁环境中正常工作，并不对该环境中其他产品产生过量的电磁干扰。为了减少因产品电磁骚扰发射造成的危害，保护人体健康、设备安全，并促使产品满足抗扰度要求。因此购买家用电子电器产品只要认准有3C标志的就说明是经过相关电磁辐射安全测试的，电磁辐射值在安全范围内，可以放心使用。
5种人需特别注意电磁辐射污染
生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员
经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员
生活在现代电器自动化环境中的工作人员
佩戴心脏起搏器的患者
生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者
上述五种人都应该了解室内电磁辐射污染的程度，如果环境中电磁辐射污染比较高，就必须采取相应的措施，比如穿防辐射服装、佩戴防辐射眼镜等。
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