“花20美元买个游戏每天回家练习10分钟。”
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“花20美元买个游戏每天回家练习10分钟。”
如果上述这行文字出现在医生开的处方上，你会不会觉得不可思议？
在美国，这其实是阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）的常见“药方”，因为有研究表明电子游戏对预防和治疗阿尔茨海默病有积极疗效。正因如此，在美国，出于治疗目的的游戏花销也被纳入到医疗保险的范畴。
其实，在很多人眼中一无是处的电子游戏除了能治病，还有其他意想不到的作用。美国着名未来学家简·麦戈尼格尔就在其名为《游戏改变世界》的书中指出：游戏击中了人类幸福的核心，它可以弥补现实世界的不足和缺陷，将游戏引入到生活中可能让现实变得更美好。
玩游戏是个“技术活儿”
有着多年电子游戏研究经验的银海资本合伙人王煜全告诉记者：“游戏在提升人的计算能力、记忆力、多任务处理能力以及延时满足能力等方面都很有作用。”
玩家“崔斯特影行者”玩魔兽世界这款游戏已经有7年多的时间。“我从这游戏刚问世就开始玩。”“崔斯特影行者”告诉记者。在魔兽世界里，“崔斯特影行者”的职业是“术士”，是一个攻击型的角色。他要在游戏对抗过程中，在保证自身存活的情况下，尽可能地击中敌人或者怪物，当然他还要时刻关注队友们的生存状态，在他们被敌人攻击时，适当地解救他们。
所以，“在这场模拟战争中，我要同时处理很多任务，这很锻炼我的应变能力，也使得我在现实的工作中即使有多项任务同时压身也不至于顾此失彼。”“崔斯特影行者”告诉记者。
其实，“崔斯特影行者”的这种能力就是王煜全所说的多任务处理能力。除此以外，我们在日常生活中所玩的很多休闲小游戏，也可能在潜移默化中锻炼着你的某种能力。
猎鱼高手即是一例。虽然这款以捕鱼为背景的游戏上手容易，但是想要成为高手却着实不易。作为《猎鱼高手》的设计者之一，游戏设计师房德罡向记者透露了其中的奥秘。
“这游戏的设计初衷之一其实就是考验玩家延时满足的能力。在游戏过程中通过积累捕获的鱼可以得到一颗威力巨大的鱼雷，用户可以自行决定鱼雷释放的时机。有些用户就无法抵制鱼雷的诱惑，早早地使用了它，而有的用户就会将鱼雷留在鱼群最为密集时使用。所以，要想成为高手必须要学会抵制诱惑，要有忍耐力。”房德罡说。
通向幸福的“快车道”
如此考验人的“技术活儿”在今天已经风靡全球。在中国，有600万人每周至少会玩22个小时的游戏。为什么有如此多的人愿意在工作、学习之余，把大量时间投放到玩游戏这种重复劳动中？游戏到底满足了人们怎样的精神需求？
王煜全跟一个身为游戏公司负责人的朋友的简短对话或许能说明其中一点。
“能不能在你们开发的这款游戏中给我点特权？”王煜全半开玩笑半认真地问朋友。
“不能，那样你会把我的游戏毁掉。”朋友答。 “所以，你能看到虽然电子游戏是在虚拟的世界，但是在维护公平、遵守规则等方面可能做得比现实世界更好，这或者是游戏好玩的原因之一。”王煜全回答记者。
除此以外，致力于积极心理学应用推广研究的北京大学精神卫生博士汪冰认为：“好玩”的游戏可以给人带来快乐和幸福，而快乐和幸福可以把人带离痛苦。
游戏完美世界玩家“瘦瘦”就在游戏中获得了很多现实中暂时无法得到的快乐和幸福。
“瘦瘦”本人并不瘦，瘦下来是她一直努力的目标。现实中的她渴望一段爱情，一段不以貌取人的真感情。在游戏完美世界里，这样一个他出现了，“我们相互间很聊得来，经常一起下副本（游戏术语，游戏玩家间通过组队邀请集合成5~20人的队伍，各种职业相互配合，挑战单人无法击败的高难度怪物群落，以获取金币、装备以及经验奖励的一种游戏方式），相互倾诉现实生活中的烦心事。我们后来还在游戏里面举行了婚礼。”“瘦瘦”告诉记者。
“虽然，我知道这段感情可能永远走不出游戏，但是它的确给我带来了快乐和短暂的幸福。”“瘦瘦”说。
当然，游戏给人带来的幸福还远不止这些，游戏英雄联盟的玩家“36D男人”就告诉记者，游戏让他幸福感增强的原因就是游戏中那种“与人为善、和谐相处、相互扶持、共同进步的感觉”。
生活游戏化或许更美好
不过，仅仅在虚拟世界里享受游戏带来的快乐和幸福还是远远不够的。让游戏带来的快乐和幸福成为一种习惯，充满现实生活才是我们最需要的。这就需要我们将游戏的思维和机制运用到现实生活中，即把生活游戏化。
“这可能会带来人思维方式的转变。”汪冰说。假如你是一个患有多动症的孩子的母亲，当孩子问你，“妈妈，我为什么跟别的孩子不一样”时，你该如何去回答？
“这个时候我们不要说‘天生就这样’，而是应该给孩子一个积极的解释。”汪冰告诉记者。
“你可以用‘玩游戏’的方式告诉他：‘故事里面的英雄都会经历很多苦难，都在不停地跟坏人作斗争，只有这样的人才能成为英雄。而你现在就有这样一个成为英雄的机会，因为你生下来就有一个不同凡响的任务——同你的多动症作斗争，所以你要打败它，成为英雄。’”
在汪冰看来，这其实就是游戏给人带来的精神层面的东西，即苦难也会变成有价值的体验。
而在现实生活中，汪冰也常和自己的母亲一起“玩猫捉老鼠的游戏”。
“我会带着她一起‘参与’我的工作。”汪冰说。
所谓的“猫捉老鼠”其实就是汪冰每个月给母亲发一张空白的日程表，告诉她自己需要做的事情，然后请母亲来安排日程表并提醒自己每天需要做什么。
“我发现，母亲就像个孩子一样，对这份‘工作’非常有热情，干得特别起劲。虽然我的初衷是为了预防她得阿尔茨海默病，但是现在我们家老太太是我最好的私人助理兼秘书。”汪冰告诉记者。
当然生活游戏化不代表享乐化。
汪冰也提醒大家注意这一点：“我们还是需要从游戏中认识到一些普遍的价值观：有意义的痛苦或许也是值得付出的，有意义的等待其实也是人生的一部分……我们要学会在虚拟环境下接受一些现实生活中客观的游戏规则，而不是企图用这个虚拟的世界来替代现实。”
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