首先从人体工程学的角度对椅子进行研究的足瑞典人凯路·布劳马，因此从科学的角度对椅子的研究大约有四十年了。人坐着时，身体主要由脊柱、骨盆、腿和脚支承。腰椎将受力传给骨盆，由髋骨下部的坐骨结节传至椅面。当座椅或坐姿使坐着的人的脊柱偏离“S”型的自然弯曲状态，就会引起椎间盘、韧带、和肌肉的受力发生变化，使人感到不舒适，时间过长，还会引起腰部酸痛。根据人体组织的解剖学特性可以知道，坐骨结节处是人体最能耐受压力的部位，适合于承重。因此。臀部的合理压力分布应为人的一半以上的重量即由骨盆下的坐骨结节承受，由此向外，压力逐渐减少，直至椅面前缘与大腿接触处，压力为最小。因此坐椅不仅要有合适的高度，座椅面应坚实平稳，研究表明，过于松软的椅面，使臀部和大腿的肌肉受压面积增大，不仅增加了躯干的不稳定性，而且不易改变坐姿，容易产生疲劳。靠背最好是可上下调节或前后调节，最好支撑在4～5节腰椎处。高度应可调，使其与桌面高度配合恰当。
椅子的尺寸要求
椅面高度
椅面高度应使就坐者大腿近似呈水平的状态，小腿自然垂直，脚掌平放在地面上，椅面高度可取400～480
mm，座椅的高度最好是可调节的，使其与桌面高度保持适宜的高度差。
椅面宽度在空间允许的情况下以宽为好，以方便就坐者变换姿势，一般可取400～450mm，如果是扶手椅，则椅面的宽度不应小于500mm。
椅面深度椅面深度不宜过深，通常的学生用椅可取350～400 mm。
靠背的高和宽靠背的高和宽与坐姿肩
高和肩宽有关，并且靠背的高和宽应以不防碍手臂的操作活动为前提。一般的学生椅可采用支承在腰曲处的中低靠背，宽度可取320～360 mm。
座面倾角座面应稍向后倾斜，以防长时间坐着时臀部向前滑动，并且方便背部靠向靠背。座面倾角不宜过大，一般取4度～6度。
靠背倾角 从保持脊柱的正常自然形态，增加舒适感考虑，最适宜的角度为115度。但是根据学生的读书学习的功能，在保持警觉的条件下，司取95度～100度。
优质椅子的条件
椅子具有两重性，一方面它起到了象征社会地位的作用，另一方面起到了作为支撑人体的辅助工具的作用。这两方面的平衡并与使用目的精妙的配合，则可以说是真正的好椅子。但是，在我们的周围，前者的作用较大，而后者的作用则常常仅是个样子。一把好的椅子，首先应该尺寸适当，过高与过深都不是好椅子；其次是体压分布合理与坐觉舒适；第三是姿势与疲劳。因而学生椅也有相应的标准。第一，座面水平要好，座面向前倾斜上身就要向前倾，这样就会因腹部周围受压而感到不舒服，也容易疲劳；第二，靠背的结构最好是能坚实地支撑第四腰椎。而且尽量避免将靠背做成弹簧；第三，就坐垫来说，座面周围是硬的，中间是软的那种坐垫，会造成臀部的体压感觉不良，不易沉下心来；第四，要注意与桌子的配合，桌子的高度以70cm左右为宜。
桌子的设计
以前我们在考虑桌子和椅子时，都认为桌子是主要的，而椅子是从属的。但从人体工程学的角度来看，最重要的因素是椅子的靠背，其次是座面，最后是桌子。因此桌子的尺寸应根据椅子来定：实验表明，桌子的高度与学习效率和疲劳的关系很大，并且不合适的桌子高度也是姿势变坏的直接原因之一。有研究曾对日本的一万八千名小学生所用的桌的高度与身体是否合适做了调查，结果表明适合率仅有1．3％
。从医学角度来看，身体外形的形成是在大约l2～l4岁之间，在这段时间必须养成良好的姿势，但就目前的情况来看，学校用桌考虑到这一点的很少。因此学校用桌子的高度，不宜过高，桌面到椅座面的高度差不宜超过30
cm。桌子的宽度则不宜超过人在水平面的最大工作区域。
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