又到了一年中最舒服的季节了，人清气爽，鸟语花香。可是对与胖子来说，末日就要到了，藏不住的肉肉让胖子们情何以堪。为此小编为大家准备了一些减肥塑身必备的app，跟着小编一起运动，向胖子说“no”。
又到了一年中最舒服的季节了，人清气爽，鸟语花香。可是对于胖子来说，末日就要到了，藏不住的肉肉让胖子们情何以堪。为此小编为大家准备了一些减肥塑身必备的app，跟着小编一起运动，向胖子说“no”。
1. 减肥必备之薄荷爱瘦身
“爱美之心，人皆有之”，这似乎已成为一句富有哲理的名言。人爱美，故追求美。苗条的身材一直是所有女人梦寐以求的对象，减肥更被誉为所有女人终生的事业，由此可见，婀娜的身材对女人来说有对么重要。
《薄荷爱瘦身》是一款专为女性打造的健康减肥APP，以女性为人群，从饮食开始，全方位的为您把关，为您制定第一无二的减肥方法。
成功减肥从了解自己开始，输入自己的个人信息，薄荷爱瘦身就会根据您的情况给到您专业的测试结果。根据推荐摄入热量安排饮食、根据燃脂心率做运动，让减肥有的放矢!。
其次，要了解你的敌人：
你了解那些影响你减肥大计的食物吗?香蕉热量高吗?减肥时可以吃坚果吗?抓狂有木有!减肥到底吃啥好?
别担心!薄荷爱瘦身为您提供多达5万种食物的热量及减肥评级查询，想知道哪些食物减肥时可以吃，哪些最好少碰?查一查就知道了。
除了控制饮食运动也是必不可少的步骤之一，薄荷爱瘦身为您提供了各种运动所消耗的卡路里，让你可以合理的安排自己的运动项目，达到运动减肥的目的。
| 薄荷 | ||
| 适用平台：Android |
2. 健身必备之咕噜运动
在工作节奏飞快的现在，运动已经成为了大家放松压力，塑造完美体现的最好方式。这款APP 就是为运动者度身打造的“神兵利器”
咕咚运动提供了一个可视化的衡量标准(卡里路消耗、路程等)，协助用户在达到健身目的的同时带来了一些数据上的成就感。它能够比较精确的追踪用户的运动路线、距离以及速度，实时监测运动数据，可以根据你的身高体重来计算你的卡路里消耗，逐步提升你的跑步能力，改善你的身体素质，能实现减肥健身的效果。
咕咚运动+柔和清新的进入画面，让人感觉非常舒服。首次打开应用，用户需要注册咕咚网账号才能登陆，当然你也可以使用新浪微博或者人人网账号登陆，登陆后输入自己的性别、身高以及体重(便于应用计算你的卡路里消耗)，进入主界面后，用户运动的总成绩(当然首次使用的时候数据是0)、运动时间、距离、次数、消耗卡路里数等都会有显示。
软件自带的运动类型非常多，比较常用的走路，跑步和骑行都有显示。
点击“开始运动”后(当然你自己也得真的跑起来哦)，你的实时速度、跑的里程数、运动时长以及燃烧的热量都会有显示，同时你的位置也会显示在地图上，点击地图上的左右箭头还能查看你的时速以及运动强度条形、柱状图，点击相机图标还能拍摄你锻炼的图片，如果锻炼的过程中累了想休息一下的话，点击“暂停”可以暂停应用的记录。
运动结束点一下“完成”就可以查看你这次运动的成绩了，你还可以对你这次的运动作一下评论，还可以将这次运动保存到网络上和朋友分享，在路线详情中也可以查看你的整个运动过程中的里程以及时速、强度等数据，当然这些数据亦可以在历史选项中随时查看，“消息”中可以查看你的好友对你的运动的评论等消息，随时与好友分享运动的成果。
| 咕噜运动+ | ||
| 适用平台：Android e |
3 塑身必备之每日瑜伽
瑜伽最为近年来新兴的运动，已经被越来越多的人们所接受，瑜伽具有减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处,。
每日瑜伽是目前市面上最专注的瑜伽导练软件。让广大用户随时随地皆可乐享一堂生动瑜伽课所带来的健康和趣致。软件涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程，搭载靓丽UI，高清视频，语音指导，背景音乐和社交功能，让你乐享瑜伽，轻松交友!专属贴身瑜伽导师，顶级掌上瑜伽课程。
| 每日瑜伽 | ||
| 适用平台：Android |
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