世界杯播出期间，自然让许多球迷朋友欲罢不能，为了给自己喜欢的球队呐喊助威，天天熬夜看球赛，饱眼福却易伤身，前几天有球迷熬夜看球身亡
世界杯播出期间，自然让许多球迷朋友欲罢不能，为了给自己支持的球队呐喊助威，于是就天天熬夜看球，然而饱眼福却更易伤身，据新闻报道，目前为止仅仅中国国内就已经有六人熬夜看球发病身亡，而且发病者还不过是20-40岁的青年，实在让人扼腕叹息。这里提醒球迷朋友们，比赛虽然精彩，但是合理调养身心，才能保持强健体魄继续精神饱满地支持你的球队。
煲汤菜谱大全
汤是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间文火慢炖，从而味道外泄，和水混合在一起形成的美味菜品。中华民族有悠久的煲汤历史，各种养身汤品五花八门，而且汤里的营养最容易吸收，所以对于球迷调养身体最能迅速见效，这里推荐煲汤菜谱大全，为熬夜看球的朋友烹饪一道道滋补好汤，迅速复原熬夜造成的元气损伤。
养身煲汤方案
你好，眼睛
熬夜看球眼睛会特别累，球迷朋友连续熬夜看球会造成眼睛疲劳、充血、酸胀、甚至流泪和有异物感。推荐这款《你好，眼睛》应用，它非常智能，打开后先让球迷朋友填写自己的用眼坏习惯，是多项选择，然后应用根据球迷朋友的选择，测试出你的“眼睛疲劳度”。
先选择自己的用眼坏习惯
并且根据测试分数结果，确定眼睛疲劳程度，应用将眼睛疲劳度分为“重度”“中度”“轻度”“习惯不佳”“健康”五个层级，根据分数所在层级，智能、“对症下药”地推荐相应的护眼方法，并以图文并茂的方式，绘声绘色地给网友展示护眼教程。
应用根据眼疲劳层级图文展示护眼教程
经络养生
球迷朋友们熬夜看世界杯之后，眼睛酸胀、脖子僵硬是常见症状，想要快速恢复的话，经络穴位按摩是一个好方法，我国传统中医的“经络学”就能很好地使用上，也是作为中国球迷的特有福利，经络学总是和按摩穴位相配合，对于迅速治愈身体部位的酸疼有奇效。
球迷朋友们眼睛酸胀了，就点击《经络养生》应用的“常见疾病”，选择“眼睛酸胀”，然后应用会图文展示针对眼睛酸胀的穴位按摩治疗方法（如下图）。
眼睛酸胀的穴位按摩图解
球迷朋友们熬夜看世界杯，经常会感到脖子僵硬，长此以往可能还会影响颈椎，怎么办？选择《经络养生》应用“常见疾病”，然后点击“脖子僵硬”，接着应用就会图文展示关于“脖子僵硬”的穴位按摩治疗方法。
脖子僵硬的穴位按摩治疗方法
本文从食疗、护眼、经络养生三个角度推荐三款应用，想以此帮助广大球迷朋友，迅速恢复熬夜看球造成的身体损耗，关注世界杯的同时还能够保持健康活力，减少影响身体、学习、工作的不利因素。
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