国庆假期临近，许多人即将迎来一场放松身心的出行，自然要时常“辗转”于各大景点间，日夜奔走快乐却劳累。“内置安全加密芯片”的金立旗舰手机M6/M6 Plus内置人性化的健康小助手——“金立健康”，能捕获并追踪用户运动或健康有关的信息和指标，为用户制定健康科学的运动目标，防止用户过量运动，全天候陪伴用户左右，守护用户国庆出行期间的运动健康。
许多人觉得旅游出行中大量的步行运动是一次很好的锻炼机会。事实上，这样的想法真是“自作多情”。因为健康的锻炼过程是讲究循序渐进的，一般情况下每人每日步行10000步就能满足锻炼需求，而过量的行走运动，可能会出现髋、膝关节软骨磨损，导致关节疼痛等。
而金立M6/M6 Plus的“金立健康”功能将为用户“私人定制”适合个人的运动目标，十分适合时常忙于工作的政商人士。在首次使用该功能时，用户可以输入自己的性别、身高、体重、出生年信息，系统会智能判断用户当前体型，给出BMI值（身体质量指数），并为用户提供“建议每日步数目标”。用户可根据自身体质和时间安排选择“少量”、“适量”或“剧烈”，为日常的运动步数设立目标，适量运动。而当体重发生变化，用户也可通过“菜单-设置-修改资料”选项重新设置体重信息，从而设定适合当前体型的运动量。
当旅游出行至一个陌生城市时，许多人会选择通过“跑步”去感受这座城市的人文风情，更真切地感受到它的气息与律动，使旅程变得更加轻松、有趣。金立M6/M6 Plus“金立健康”中的“跑步”，则可以帮助用户实时了解目前的跑步路程、时长、速度和消耗热量，并依照距离或时间设置运动目标，如设定单次的跑步距离为3公里或30分钟等。
跑步期间，当用户想实时了解当前的运动情况，但又不方便掏出手机来看时，则可以开启语音播报功能，自主设定语音播放频率。系统将依据距离、时间的变化，不断为用户语音播报跑步进程。除此之外，“金立健康”还可以累计总跑步次数、总耗时及总热量消耗，让用户非常直观地了解近期的跑步情况，方便用户总结近期运动情况，更好地规划之后的运动量，真正做到科学运动。
除却旅游出行，平日里的步行和跑步等也会被“金立健康”全天候记录，可时刻“督促”用户，特别是政商人士，记录出行步数、出行距离及消耗热量，注重自身运动健康。而当用户首次完成运动或是刷新目前的跑步记录时，系统还会给用户颁发“首次运动”、“跑步新纪录”奖杯，鼓励大家打卡、达标，收获成就感。
此外，当用户想更快捷地实时了解自己的今日步数情况时，可以自主开启“菜单-设置”中的“通知栏显示”，直接下拉通知栏即可实时了解最新记录。
总而言之，出门旅游，既要尽情游玩，也要时刻注意自身机体的承受能力，科学运动，杜绝“日夜奔走”的错误观念。而在愉快的国庆旅途中，有了金立M6/M6 Plus内置的“金立健康”，则可为每位用户量身定制适合自身的运动量，实时守护用户的运动健康，轻松出行！
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