惠人让喝果汁成为习惯，惠人原汁机值得购买实际上街边的鲜榨果饮，虽然看上去是鲜榨，并且都是新鲜的食材，如果仔细观察的话，也会发现很多猫腻哦。这些鲜榨果汁属于实实在在的亚健康饮品，很容易引起身体肥胖。
每每提起来鲜榨果汁，小伙伴们的想法是不是逛街疲惫的时候来一杯鲜榨果饮，沁人心脾的美味，而且没有任何添加剂，维生素含量高，而且微量元素丰富，美容瘦身的绝佳选择。但是小伙伴们有木有发现，经常喝果汁的你，还是会经常受风寒感冒，并且赘肉在悄悄的增长呢？
实际上街边的鲜榨果饮，虽然看上去是鲜榨，并且都是新鲜的食材，如果仔细观察的话，也会发现很多猫腻哦。这些鲜榨果汁属于实实在在的亚健康饮品，很容易引起身体肥胖。
其实“喝果汁可以健康瘦身”的理念并没有错，只是被某些黑心商家们借用，以此敛财。上次跟小伙伴在三里屯买了两杯果汁，惊讶的发现一杯没有味儿，一杯甜到“hou”，可能是粗心的店员放糖的时候放进了一个杯子……细心的小伙伴们可以发现，街边购买的鲜榨果饮通常都很甜，超乎寻常的甜。因为鲜榨果汁并没有这么明显的味道，商家为了保证口感，放了很多糖。比如可乐，一听300ml的可乐，含糖量大约40g。一些瓶装的浓缩果汁，含糖量一般超过44g。长久以往不仅会造成慢性增肥，还会增加糖尿病的风险！
那么怎样才能正确的喝果汁呢？对了，自己榨。知名火锅品牌海底捞的后厨也有爬老鼠的情况，只有自己动手鲜榨的果汁最放心！食材自己购买，无任何糖分添加，纯手工鲜榨！有些小伙伴会觉得自己榨的味道不好，接下来，几个简单的瘦身食谱，分分钟上手~
1.番茄芹菜汁
原料：番茄200克，西芹半根，柠檬汁两大匙。
做法：将蕃茄和美国芹菜切块，全部放进原汁机中打汁。
医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。
2.生菜汁
原料：生菜50克，白菜100克，奇异果1个，柠檬1/4个。
减肥时要挑选热量低的蔬果来做果汁。许多水果的糖分很高，所以量不能放太多。
做法：将生菜撕成小块，白菜切成块，奇异果和柠檬去皮后块。全部放进原汁机中榨汁。
白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效；白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
3. 冬瓜汁
原料：冬瓜150克，苹果100克，柠檬半个。
做法：用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，放入原汁机中榨汁即可。
冬瓜可以利尿，是很好的减肥食品，但体质冷的人，不可以吃太多
推荐一款惠人原汁机：【三代高配】hurom/惠人原汁机HU9026WN家用榨汁机韩国原装进口，三代全新升级，原装进口，还有什么不满意的呢？
惠人—全球首创慢速挤压石磨原理的榨汁机品牌，它可以充分保留果蔬的原汁原味和营养，榨出的果汁比普通榨汁机更好喝。
最惦念的宝贝终于下手了，发货快，第二天中午就到了，包装很好外观没有损坏。收到就迫不及待开始清洗，组装简单。今天晚上就能喝上自己榨的果汁了。客服的服务很好，给我耐心的解答。这个宝贝真是高大尚啊。
惠人中科专卖店：http://www.52bjr.com/shop/hurommm.html
食材都准备好了，没有工具可不行。在这里给大家安利一款韩国惠人原汁机，韩国原装进口，采用石磨挤压原理慢速萃取技术提炼果蔬原汁原味的味道和营养；欧美地区婴儿奶瓶级别的材质，原装进口电机，品质保证。
网友评论