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§ 结语§
怎样从假期的状态调整过来，不妨用上面的APP给自己制定一个运动计划，不仅可以健身减肥，还能让自己精神焕发。尤其是白领，工作时间大多数脑力劳动，更加需要一个长期的运动健身计划，以保证自己充足的精力，最佳的状态。
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