总结最能消耗热量的运动

互联网 | 编辑: 徐晓赟 2007-06-25 19:30:00转载

张教练说，运动减肥的方式很多，只要有心，随时随地都可以进行，坚持就是胜利，下面推荐一些常见的有利于减肥的运动，这些运动的热量消耗(以150磅女性来计算)如下：

1、跳绳：544千卡/小时；

2、轮滑：340千卡/小时；

3、骑自行车：408千卡/小时；

4、游泳：408千卡/小时；

5、与孩子玩游戏：340千卡/小时；

6、跳交际舞：296千卡/小时；

7、指导儿童踢球：272千卡/小时；

8、划船：238千卡/小时；

9、林间散步：238千卡/小时；

10、扔飞盘：204千卡/小时。

每日精选

网传真我Neo7 SE搭载7000mAh电池：续航更加持久

知名数码博主“数码闲聊站”爆料称，真我Neo7 SE将搭载7000mAh泰坦电池，散热更强，性能释放更激进，并且有发哥联合调教。由此来看，真我Neo7 SE的续航或将十分持久。

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华为Mate XT 非凡大师获得PChome2024年度卓越创新手机奖项

PChome一年一度的年度卓越产品评选已经落下帷幕，2024年度共有数十款产品脱颖而出，获得年度奖项。在本次评选活动中，华为Mate XT 非凡大师获得PChome2024年度卓越创新手机奖项。

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REDMI Turbo 4评测全大核高续航1999太能打

1999元曾经是中国手机市场价格上的“信仰”，小米在这个价格给了大家旗舰级别的体验。时过境迁，1999元的价格已经被REDMI继承了下来，在Turbo系列中继续发挥着性价比的优势。

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华为坤灵eKitStor Xtreme 200E SSD上市 1TB定价499元

华为坤灵eKitStor Xtreme 200E PCIe 4.0 SSD已经在国内平台上架开售，1TB版本售价499元。

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小米运动对讲机开启预约超低温电池-30℃也能畅聊

小米运动对讲机开启新品预约，支持4G全网通，全国5000公里可对讲；搭载超低温电池，-30℃也能畅聊不易断电。

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比亚迪预热盛世旗舰唐L：撑起属于中国的正大气象

唐L的车身轮廓在暗光背景下若隐若现，流线型的设计从侧面展示了其时尚且充满力量感的外观。结合“撑起属于中国的正大气象”这一宣传语，可以看出比亚迪对唐L寄予了深厚的期望。

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8.8英寸+天玑9400+处理器，小米或将推出电竞平板

@数码闲聊站的爆料消息称，小米将会推出一款8.8英寸的平板电脑，或将主打电竞游戏方面。

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REDMI Turbo 4首销战报出炉：销量为上代220%

REDMI Turbo 4首日销量为上代的220%，销量翻倍。据了解，REDMI Turbo 4售价1999元起，相比上代产品，Turbo 4在保持价格稳定的情况下提升了产品的性价比，从而刺激了消费者的购买欲望。

标签： REDMI| Turbo| 战报| 出炉| 销量| 2025-01-03
石头科技ROCK A NEW ERA2025全球发布会

石头科技用尖端科技点亮2025CES，扫地机G30系列、洗地机A30系列亮相，一起来探索前沿科技得魅力，让生活更有品质感。

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三星Galaxy Z Flip6荣获PChome 2024卓越小折叠屏手机奖项

PChome一年一度的年度卓越产品评选已经落下帷幕，2024年度共有数十款产品中脱颖而出，在本次评选活动中，三星Galaxy Z Flip6荣获PChome 2024卓越小折叠屏手机奖项。

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