总结最能消耗热量的运动

互联网 | 编辑: 徐晓赟 2007-06-25 19:30:00转载

张教练说，运动减肥的方式很多，只要有心，随时随地都可以进行，坚持就是胜利，下面推荐一些常见的有利于减肥的运动，这些运动的热量消耗(以150磅女性来计算)如下：

1、跳绳：544千卡/小时；

2、轮滑：340千卡/小时；

3、骑自行车：408千卡/小时；

4、游泳：408千卡/小时；

5、与孩子玩游戏：340千卡/小时；

6、跳交际舞：296千卡/小时；

7、指导儿童踢球：272千卡/小时；

8、划船：238千卡/小时；

9、林间散步：238千卡/小时；

10、扔飞盘：204千卡/小时。

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小米18系列对标苹果标准版延迟推出涨价千元

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Intel募资200亿美元给先进制造续血，Nova Lake开始释放桌面路线；AMD一边继续押注AI PC，一边推出无NPU新品；而技嘉则直接把八年前的B450重新搬上货架。

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石头P30 Pro评测：8.98cm超薄全域通行+60℃热活水，重构滚筒清洁新体验

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9999元起荣耀Robot Phone机器人手机开售

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10000mAh泰坦电池小米首款万级电池手机来了

据小米日本官方透露，即将在日本发售的REDMI Note 17 Pro Max会配备10000mAh电池，续航提升十分明显，该机会在8月28日开售。

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右手人体工学爆款，雷柏VT3 V2重新定义百元电竞鼠标

如果用一句话概括雷柏VT二代VT3系列的竞争力，那就是：国产鼠标有“千元级旗舰鼠标配置”的定义权。雷柏VT3和VT3s，正是这一趋势最具代表性的产品之一，自主研发模具、技术，清晰的配置类目，无论是首次升级电竞外设的新玩家，还是追求无线竞技性能的FPS玩家，都能在这一系列中找到符合自己预算与需求的版本。

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