完美睡眠你必须知道的10个细节

互联网 | 编辑: 席文燕 2008-04-18 11:30:00转载一键看全文

卧室的照明是立体的系统。在墙上安装射灯，在边桌安置一个桌灯，都可以对室内的主光源起到补充的作用。　　拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？YOKA来告诉你！　　1.完美的卧室照明　　卧室是用来睡觉的地方，因此，

　9.播放舒缓音乐的家庭音响

　　购买卧室音响前要先考虑可视距离，根据不同距离选择不同类型的音响。另外，对于卧室来说，最好不要使用大功率的音响设备，否则会损害到我们的听力。迷你音响是不错的选择，也不会占据太多空间。

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