炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶很受老广的喜爱。专家提醒，凉茶虽可清热解毒，但并非人人适合，脾胃寒凉者尤其应慎饮。
凉茶所用药材多有清热益气、滋阴潜阳的功效。其取材原则上“药食同源”，既可入药又可当作食物，以保证安全。但被当作食品用的金银花、苦丁茶、菊花等药材，同样具有中药的四气五味，其性味大多辛甘寒凉，如大量食用，在清解暑热的同时，还会造成脾胃等器官功能失调。
体质差、脾胃虚寒的人应谨慎饮用凉茶，否则可能消化不良，胃痛甚至厌食。特别是脾肺气虚的小儿，服用这些寒性凉药很容易损伤脾胃，影响孩子健康成长。正常人也不宜每天喝中药凉茶，夏季解暑用绿豆汤或绿茶更好。
来源：千龙
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