孕妇新生儿要适度保暖
“我挺着大肚子，生怕感冒，但还是感冒了！该怎么办？”“去年10月才生下小孩，一点经验也没有，怎样预防孩子感冒呀？”孕妇和年轻妈妈的咨询电话不断。
市妇幼保健院的夏护士长表示，新生儿各种生理功能尚未健全，体温调节很不稳定，对外界适应能力差，稍不注意就容易患病。宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则，不要穿得过多，也不要总捂得严严实实的；入浴时室温应在20℃以上，水温应在36℃－38℃之间，最好用澡盆给新生儿洗澡且动作迅速，洗好后把婴儿放在大毛巾被上，边擦边包裹，然后用襁褓包好。另外，母乳喂养的婴儿免疫力强，不易患病。产妇最易感染风寒，应注意防寒保暖，并注意休息、补充营养。
当平均气温在0℃以下时，对负担了两个人营养代谢的孕妇来说，身体就面临着更大的挑战。孕妇的衣服宜宽松、透气、轻便、保暖，而不透气的裤袜容易导致体温下降。怀孕3个月以上的准妈妈们食欲大增，这正是增加营养和进补的大好时机。每日半斤奶必不可少；蛋类、肉类、鱼、虾、羊肉都是不错的营养食物；蔬菜每日品种越多越好；适量的米面也是必要的；餐间食用多种水果和坚果类，可弥补微量元素的不足。煲汤和烩菜是简单而实惠的饮食。多饮水可有效防止便秘和皮肤干燥。值得注意的是，不能让体重增加过快，每周宜增加0.3－0.35公斤，不应超过0.5公斤。孕妇每日要保证8－10小时睡眠，不能开着电热毯睡觉，房间应多通风；沐浴时间每次不超过30分钟，以防止缺氧。出行需有人陪伴，即使散步也要保暖、衣帽整齐，最好戴上口罩。在寒冷空气中，暴露不要超过1小时。
洗澡时先开浴霸再放水
陈先生反映说，晚上他不小心碰倒了油汀，结果烧坏了。寒冬该怎样正确使用电器？
五星电器的家电顾问介绍说，最好先打开浴霸再放水，洗浴完毕，等浴室内潮气排掉后再关机，这样既可以延长机器寿命，也能减少危险。制暖家电不要一开始便将温度设定太高，以免管线因急剧热胀冷缩发生短路，采取逐步升温的方法比较安全。
另外，油汀电暖器是通过导热油在导流管内流动来传递热量，所以一定要直立放置使用。倒放、平放或斜放，容易“空烧”，把发热管烧坏。空调暴露在室外的外机被雪覆盖，最好借助简单的工具清除积雪，减轻外机负担，同时也避免雪融化后流入外机壳影响电路。
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