1、入秋第一招，吃梨！大量的梨子水份，帮您解“秋燥”。
2、挡住秋风凉意，胃病患者拒绝再受伤害，不可不防的痛！
3、多病之秋，抑郁症、新病旧患容易复发，预防秋病有新招！
4、秋天佳品逐个数，挑你喜欢的、补你所需的，健康才能久久的！
5、为减肥把握指南，秋后食欲大开，塑身又要上心头了哦！
除秋燥吃梨好
秋季,人们往往感觉口舌干燥,身体发痒, 甚至出现咳嗽,皮肤粗糙等迹象, 这正是中医所谓“秋燥”的症状, 而滋阴润燥,秋梨最好. 梨,被人们誉为百果之宗, 除拥有大量的水分及一定的蛋白质、脂肪和较高的糖分以外, 它还含有微量元素钙、磷、柠檬酸等物质. 梨既是水果中的佳品,也是治病的良药. 各种出血、心烦、口干、尿少等伤阴病症: 常煮梨食或吃梨干, 就是取其益阴润燥之功. 特别值得一提的是, 梨中含有天门冬氨酸, 故而对人体肾脏保健有特殊功效. 梨性寒, 虽为佳果良药,食之不宜过多, 尤脾胃虚寒、大便溏泻、腹部冷痛者应慎食, 或佐以姜片、红糖、糯米蒸熟食用。
来源：上海导医
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