首先，我们来谈一谈词汇。词汇一直是很多托福考生的心病。参加老托福的考试，8000个词汇是必备的。在新托福考试中，考试形式虽然发生了一定的变化，但是对词汇量的要求却没有减少。 在词汇这一项上，托福考试和别的海外考试的要求还是有比较大的差别的。而且，因为在口语和写作两个科目上都增加了综合技能的考察项目，即先读再听再写，对于词汇的掌握就更显得重要了。 很多考生应该对“红宝书”记忆犹新，那是老托福考生们的词汇宝典。但是笔者认为，词汇的有效记忆应该是分类别的记忆。
有的词汇你只需要在阅读上下文中理解它的意思；而有的词汇则不仅需要你知道中文意思，也需要知道正确的读音；也有的词汇则需要详细了解它的使用方法、搭配原则等等。 对于这些不同的词汇，考生需要区分对待。
对于第一种词，应该在每次做完一个阅读篇章后，把语篇中的生词记录下来，一些专有名词或者比较生僻的形容词、副词甚至动词只需要记它的字型，也就是说，以后看到这个词只要知道它的大概意思就行了。
而对于第二种出现在听力中的词，除了了解它的中文意思外，还需要知道正确读音。而第三种词则需要在写作篇章中寻找并进行归类，笔者建议按照词性和词义进行归类，尤其注重动词和形容词，并到字典上详细了解它的用法，最好能配合例句记录到自己的笔记上去。
细心的读者应该发现，在这里笔者所建议的词汇记忆，全部是建立在语篇基础上的，而不是光去背所谓的词汇书，当然，考生也可以有词汇书，但这本“词汇书”是考生针对自己的词汇水平特别研制的。
如果觉得单纯应对考试的模拟考试试题比较枯燥，考生可以选择一些美国的杂志来看。而在这类杂志中，笔者首推“National Geographic”((国家地理)。这本杂志挑选的文章以科普文教性为主，社会问题等也兼而有之，而且语言难度不同，适合所有层次的托福考生作为课外阅读材料来使用。
下面来谈谈语音备考：
由于托福考试是ETS，也就是美国的一个专业考试服务机构推出的，因此，在考试中就有相当一部分的美国文化。表现在听力考试和两个综合技能考试的听力篇章中就是比较纯正的美语发音。笔者建议考生除了听模拟练习中的听力以外，还可以听听美剧中的英语。像“Friends”(老友记)，“Growing Pains”(成长的烦恼)，“Desperate Housewife”(绝望主妇)等等都是比较经典的美剧，也适合考生学习一些口语化的表达，最重要的是熟悉发音。功夫做得比较足的考生还可以用持续的大声朗读和跟读的方法，不仅磨练听力，同时也克服了不敢说口语的毛病，锻炼了语感和语言的流利程度。
下面再来谈谈托福考试中笔记的问题：
新托福考生需要花大力气来准备的技巧就是选择性记笔记和速记。由于听力的问题是在3-5分钟左右的听力段子后出现，而且多数情况下都是考验考生对于整个篇章的大意的理解或者推断某一个具体语言信息的弦外之音，因此，如何有选择性记录关键信息而不是通篇记录，以便能在听力段子结束后从中得出答案成为是否能给出正确答案的关键。同样，选择性笔记也应用在写作和口语综合技能考试的阅读和听力篇章里。
那么，细心的考生可能看到这里会产生一个疑问：在这么短的时间内，要记录关键信息，时间来得及吗？这就需要我们做笔记的第二个技巧：速记。在这一点上，考生可能需要有自己的一套体系在短时间内用简单的符号或者缩写的形式来记录关键信息，以期在考试时得到充分的写和说的素材。
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