一：托马斯全旋
蔡依林刚出道那时有一个称号叫作“少男杀手”，可见其恬静可爱；而今她的称号更多的是“舞娘”，可见其热辣和性感，初看两者之间差距如此之大，但是这却在蔡依林身上真实的发生了。其实也无须觉得奇怪，因为对于艺人而言，站在舞台上暴露在聚光灯下的他们，本就需要隐藏某些自己的性格而夸大一些自己的特点，所以未必刚出道那时候的蔡依林就不热辣和性感，也未必如今的蔡依林就失去了那一份少女般的纯真。
不过有一点却是真正的改变，也就是蔡依林的舞蹈技术的不断提高，如今可谓是出神入化。若问当今华语歌坛男歌手中谁是最强的舞者，也许有人会力挺老牌的舞王郭富城，也有人会说青出于蓝而胜于蓝支持如今人气很旺的韩庚，可是至少在女歌手方面，蔡依林真正的是无可争议的“舞王”，以下就是蔡依林在舞台上表演的十大高难度动作：
一：托马斯全旋
没错，这就是传说中的托马斯全旋，也许在体操比赛中已经是司空见惯，但是在体操比赛中更多的采用这个动作的也是男选手，可见这个动作对于臂力的要求十分之高，蔡依林却能如此轻松的完成，看来平时为做这个动作训练了无数次了。
二：空中完美停留
二：空中完美停留
体操比赛中有单杠比赛，但是那个单杠是横着的，而此番蔡依林表演的单杠是竖着的，而且在定格的一瞬间看得出蔡依林的表情还是十分轻松，因为还可以摆出一个很酷的造型，不知道未来的体操比赛中会不会也增加一个竖着的单杠比赛。
三：彩带表演
三：彩带表演
这个动作看着简单，但是甩过彩带的人都知道，彩带看起来很容易甩，但真正拿在手上也许并不能马上挥舞起来，看来蔡依林在艺术体操方面有有很高的造诣。
四：钢管舞中的劈叉
四：钢管舞中的劈叉
把劈叉结合在钢管舞中，而且动作幅度十分之大也十分到位。
五：简单里的不简单
五：简单里的不简单
这个动作看似简单，尽管少了体操动作，但是却是对一个人协调性的很大考验，因为要考虑到腿与手的协调以及与面部表情的协调，另外这不是摆出来的造型，而是在快速舞蹈中抓拍到的一个瞬间，所以可以看出无论从把蔡依林的舞蹈在哪里定格，一样都是做到尽善尽美。
六：空中漫步
六：空中漫步
别以为只有在篮球比赛中滑翔而出的扣篮一刻才似空中漫步，看看蔡依林在空中的漫步，步幅可是相当之大，高度也是相当之高。
七：别样的瑜珈
七：别样的瑜珈
这个动作就有几份瑜珈的意味了，而且是在空中完成的，可以说柔中带刚，难度系数真的不小了。
八：回头望月
八：回头望月
蔡依林不用转身也能看见背后，真是令人叹为观止。
九：表情极度夸张
九：表情极度夸张
这个动作高难度在表情极度夸张，而且可以看出是蔡依林无心插柳导致的一个小插曲。
十：空中倒立
十：空中倒立
这个动作可谓是蔡依林的看家绝技了，我已经很多次在蔡依林的演唱会看到过她采用这个动作，关键是这个动作极具惊险性。我们不得不佩服蔡依林，在舞台上的她可以说身兼三重身份，歌手加体操运动员再加杂技演员，而且需要将三种身份穿插在一起，这真的是难上加难的一件事情，所以蔡依林如今的舞林绝技可以说是天赋加上后天训练的。所以蔡依林对于一些刚出道的歌手也是一个很好的启示，即使是作为歌手，在如今的歌坛上，仅仅依靠嗓子和声音也很难立足很长时间，因为观众更多的时候希望看到的是你的更多面的才艺。
来源：QQ论坛
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