用脑过度宜多食葱蒜

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2008-12-08 10:30:00转载

据《大家健康》报道新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压，甚至可以补脑。研究者发现，只要把蒜和少许的维生素B1放在一起，即可产生一种叫做“蒜胺”的物质，这种蒜胺的作用，比维生素B1还要强，有益于大脑。而葱含有一种叫“前列腺素”A的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就会舒张小血管、促进血液循环，从而有助于预防血压升高所导致的头晕。因此，脑力劳动强度过重的人，多食点葱和蒜是最适宜不过了。

来源：上海导医

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