2005年以“想唱就唱”号召起一场全民娱乐风暴的“超级女声”活动，给人们带来了至今仍为退去的的火热激情，2006年蒙牛集团承接“超女”，全新打造的“真我新生代 超女训练赢”活动又拉开了帷幕。此次活动因采用了新浪UC网络互动娱乐平台，参与海选等参赛环节而备受瞩目。
2005年以“想唱就唱”号召起一场全民娱乐风暴的“超级女声”活动，给人们带来了至今仍为退去的的火热激情，2006年蒙牛集团承接“超女”，全新打造的“真我新生代超女训练赢”活动又拉开了帷幕。此次活动因采用了新浪UC网络互动娱乐平台，参与海选等参赛环节而备受瞩目。双方将共同打造中国大众娱乐的全新高潮。近期，所有热爱音乐、热爱“超女”，年龄在16-30岁之间的女孩，只要在新浪UC“真我新生代超女训练赢”活动专题网站（http://mengniu.51uc.com/index.php ）上完整填写报名表，就能通过新浪UC平台来报名参加活动，融入进这场全民娱乐的狂欢盛事。
“新浪UC”作为一款国内发展迅速的IM软件，有着领先的音频、视频技术和丰富的线上互动娱乐经验。广泛的参与了多次大众娱乐活动的网络选拔环节。作为此次“真我新生代超女训练赢”活动角逐的擂台。有志成为新生代超级女生的女孩们，将不必再劳顿于各个分赛区的辗转颠簸，完全可以足不出户，于自己的电脑前通过新浪UC的网络立体声视频才艺展示平台，在网友和评委面前展现自己的风采，赢取“真我新生代超女训练赢”的入场机会。
希望参赛的网友须先在新浪UC报名，待工作人员将报名者填写的资料进行审批后，即可参加初赛。初赛将每周进行一场，每场参加选手为30-35名。在每个比赛日的晚上１９：００比赛准时举行（赛前有工作人员进行电话通知，确定具体日期），每次比赛２小时。选手每人演唱自选曲目一首，演唱时间不超过3分钟，每次初赛将取前10名进入复赛，预计初赛进行６场，共60名选手进入复赛。
进入复赛后选手们还要进行两场角逐，选手有３０秒的个人自我介绍时间，并有５分钟的才艺展示时间。才艺表演不限制形式，选手可以根据自身情况选择唱歌、舞蹈、乐器演奏、朗诵、模仿秀等表现形式。每场复赛30人参加，取前20名进入超女训练赢，则两场复赛后共计有40人进入超女训练赢。
此次“真我新生代 超女训练赢”比赛的评分是以百分制计算，要从四个方面对选手进行来考量：个人形象：30分；演唱音准度：30分；表演自然得体：20分；歌曲难度：20分。并且活动中对选手的评分不仅仅是评委的事情，新浪UC网友的投票也是极为重要的，在选手的的最终得分中，评委的评分占80%，网友投票占20%。充分体现了多方参与的活动性和才艺比赛的公平性。
更多活动规则，请参见详细活动页面：http://mengniu.51uc.com/hdxz.html
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