PCHOME美食汇第3期隆重登场,这期给大家带来了我们餐桌上经常出现的肉类——鸡肉。鸡肉质地细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
电压力锅篇——惹味盐焗鸡
第二道菜:惹味盐焗鸡
主料:鸡一只约2斤(沥干水分)、
调料:鸡粉、五香粉、生姜3片、沙姜5片、1小汤匙精盐
步骤:
1.将鸡冲洗干净,沥干水分,斩去鸡爪,用刀背敲松腿骨,在鸡的两冀靠肩膀处各划一刀;
2.将生姜、沙姜剁成姜茸;
3.将鸡粉1茶匙、五香粉1/3茶匙、生茸姜、沙姜茸、少许精盐搅拌均匀后,均匀的抹在鸡上和鸡的肚子里,让鸡将调料吃透;
4.放1杯水入电压力锅,将鸡肚子方向朝锅底放(鸡油会焗出来,味道更好);
5.选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:色泽微黄,皮脆肉嫩,鸡肉滑嫩爽口,骨肉鲜香浓郁,别有风味。
网友评论