PCHOME美食汇第3期 教您轻松玩转鸡肉

PChome | 编辑: 田野 2010-09-17 06:00:00原创 一键看全文

PCHOME美食汇第3期隆重登场,这期给大家带来了我们餐桌上经常出现的肉类——鸡肉。鸡肉质地细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。

电压力锅篇——惹味盐焗鸡

第二道菜:惹味盐焗鸡

主料:鸡一只约2斤(沥干水分)、

调料:鸡粉、五香粉、生姜3片、沙姜5片、1小汤匙精盐

步骤:

1.将鸡冲洗干净,沥干水分,斩去鸡爪,用刀背敲松腿骨,在鸡的两冀靠肩膀处各划一刀;

2.将生姜、沙姜剁成姜茸;

3.将鸡粉1茶匙、五香粉1/3茶匙、生茸姜、沙姜茸、少许精盐搅拌均匀后,均匀的抹在鸡上和鸡的肚子里,让鸡将调料吃透;

4.放1杯水入电压力锅,将鸡肚子方向朝锅底放(鸡油会焗出来,味道更好);

5.选择肉鸡档、或保压15分钟即可。

口感:色泽微黄,皮脆肉嫩,鸡肉滑嫩爽口,骨肉鲜香浓郁,别有风味。

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