夏日饮水可要注意哦 4种水不能让孩子喝

PChome | 编辑: 叶迎森 2018-07-23 10:53:01原创

夏季,炎热会让人大量出汗,为了保持身体的水分平衡,饮水是最有效的方式,多喝水有利用新陈代谢,排出体内垃圾,让身体更健康。大人如此,小孩同样。

夏季,炎热会让人大量出汗,为了保持身体的水分平衡,饮水是最有效的方式,多喝水有利用新陈代谢,排出体内垃圾,让身体更健康。大人如此,小孩同样。

但是小孩子来说不是什么水都适合饮用的,有4种水就不建议给小孩子喝,大人们最好也不要去喝。

1.糖水


饮料大家都知道,不健康,对于幼年儿童来说少喝为妙。一般就给孩子喝白开水,只是白开水味道太淡,小孩子不一定愿意喝,很多家长会在水里加一些的糖,这样小孩子就愿意喝,但糖分过高对孩子的身体和器官造成负担,过早吃糖也容易养成嗜甜的饮食习惯,对健康不利。

2.冰水


因为天气实在是太热,家长们会把把白开水放到冰箱里去冰镇一下再给孩子喝。然而冰水很容易会伤害到孩子的肠胃。所以最好还是给孩子喝烧开以后放凉的常温的水,或者用热水和凉开水勾兑后的温水也是个不错的方式。

3.剩水

防止时长的剩水含有的细菌的量会变多,小孩子喝了容易生病。

4.久沸的水

久沸的水的亚硝酸盐的含量会明显的增高,成年人来说微小的含量不足以对身体造成影响,但对于孩子的身体免疫机能没有发育完善,容易出现健康问题,。所以最好是不要给孩子喝这种水。

编辑点评:给孩子灌输多喝白开水的意识,这样他以后也会养成多喝水的好习惯,让他自己主动喝,给他买一个他自己喜欢的水杯,让他明白这个就是他喝水的东西。

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