OL们天天坐在办公室,除了脑子眼睛手指在运动,身体其他部位都不动,这样的状况长久下来对我们的身体肯定没有好处的。
白领也运动
OL们天天坐在办公室,除了脑子眼睛手指在运动,身体其他部位都不动,这样的状况长久下来对我们的身体肯定没有好处的。
俗话说的好三四五月不减肥、六七八月徒伤悲…
办公室白领们总是抱怨没有时间运动,久坐不动的生活方式,使自己的身材日渐走形,痛苦,痛苦~~没关系!下面就教你两招,利用身边物品,帮你轻松减肥!
那么,想要改变自己慢慢被工作耗的虚弱的身体,我们该做些怎样的运动来改善呢? 脑力劳动者由于伏案久坐,易引起免疫力下降,所以加强健身十分必要,那么脑力劳动者该怎么健身呢?
今天我们的#PChome手机学堂#就为大家带来可以解决这个问题的App。
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