一年一度的“三八妇女节”又到了,比起“妇女节”我更愿意称之为“女士节”,这样的话,所有女士们都能过节了~
瑜伽练习指南
瑜伽练习指南
据说经常处于"亚健康"状态的人练习练习瑜伽会有很舒服,可如今社会节奏那么快,工作下班后几乎是公司跟家一条线地活动,很少有人会专门跑去健身房练瑜伽。这款瑜伽练习指南就免去了你往健身房奔波的痛苦。
点开软件你就能看到我们的老师,姑且称之为瑜伽小姐吧。如果您想做一次快速瑜伽的话,就点击右边的图标"postbase"。
选择第一项后你会看到很多套不同的选择,每一套瑜伽操下还有完成整套操需要的时间,小编选择了第一个。
原来这是最简单的模式,每个动作分解的很详细,点击进去还能看到真人演示的动作以及文字版的动作规范。
嗯,这真的是很不错的一款瑜伽软件,来一起练习练习吧~

网友评论