随着人们生活品质的提高,健康意识也越来越强,为了喝的放心,纷纷选择家庭自制豆浆,从而拉动家用微电脑全自动豆浆机市场。每天让生活多点乐趣,自己动手制作好豆浆,那么豆浆机保养必不可少,下面小编就来谈谈关于豆浆机那些事儿!
特色豆浆饮品推荐
春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。老少皆宜,天天饮豆浆,越活越健康!当然要切记进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,一样十分可口。豆浆的运用如此广泛,给我们的生活增添了许多健康生活体验。下面小编为大家推荐几款健康豆浆饮品!
特色豆浆一 黄豆浆
黄豆浆:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量。
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
特色豆浆二 绿豆浆
绿豆浆:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量
制法:1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时;2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
特色豆浆三 五豆豆浆
五豆豆浆:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
用料:绿豆20克、红豆20克、黑豆20克、白芸豆20克、黄豆20克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将五豆洗净,浸泡6-16小时;2、将泡好的五豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
特色豆浆四 芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳、养颜美容、益智健脑。
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可。
特色豆浆五 枸杞豆浆
枸杞豆浆:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
特色豆浆六 百合莲子豆浆
百合莲子豆浆:火滋阴,养心安神、补脑抗衰
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量
制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
特色豆浆七 红枣莲子豆浆
红枣莲子豆浆:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
制法:1、将黄豆浸泡6-16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟;4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。(文/电脑之家 黄侃)
网友评论