蔬果汁补充每日所需维生素
【PChome家电 技巧】高效率的生活节奏，使不少年轻人的生活提早倾向于紧张化与情绪化，生活中饮食起居方面也因此缺乏规律。虽然说人人都知蔬菜和水果营养价值高，对人体每日所需的营养非常有利，就算对于吃货来说，通常都比较喜欢吃海鲜、烧烤、日料等，但如果长期忽视蔬果的适量饮用，可能会无形中促成人体的血液逐渐呈向酸性，而健康身体的血液是为弱碱性，心脏病、糖尿病、高血压、肝病等疾病就因此而引发。如果需要综合血液内的酸碱程度，最有效最直接的办法就是多吃蔬菜水果，因为蔬菜和水果中含有大量的碱性物质，不但可以提供人体每日的维生素，而且还能控制人体血液中的酸碱性。
如果不喜欢吃蔬菜或者水果的话，没关系！如今消费者可利用料理机或者榨汁机制作成蔬果汁直接饮用，蔬果汁直接饮用有助于肠胃营养的高效率吸收，而且还解决了烹饪时所导致蔬菜营养丢失的问题。
蔬果汁既然对身体健康有那么多的益处，那么小编就在此介绍下，将如何利用不同蔬菜和水果来进行搭配，可以对身体达到不同的治疗功效，那么普通消费者在家如何正确制作蔬果汁呢？那就跟小编过来看看吧！
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