2013年刚刚开始，新年新气象，一寸光阴一寸金，我们如何珍惜新年的每分每秒，利用现在方便的软件工具，从各方面来合理地安排自己的生活呢？
为了健康 减肥瘦身有高招
称了称自己的体重，不是吧，又增加了！体重肥胖的人更加容易得高血压，冠心病，动脉硬化等等可怕疾病，新的一年身体一定要好好保健，几款减肥健身类应用帮助你制定合理的健身减肥计划！
下载：咕咚运动
这款应用记录了你运动的时间、距离、次数，消耗的热量，提供制定运动计划的功能，并且以直观的图表把运动与热量消耗关系表现出来，消耗热量越大，减肥效果也越好，但是不可太过分。
图8 咕咚运动
下载：跑步控
这款应用功能是为用户制定跑步锻炼计划，同样是减肥良方。你可以用它制定跑步计划，它会记录你的跑步距离，时间，消耗的热量，提供你健身的小常识等等。
图9 跑步控
下载：快乐减肥
采用高端音乐减肥疗法，克服了传统服药或者辛苦锻炼的烦恼。音乐减肥疗法在欧美以及日本广为流传，快乐减肥由专注于于BBT生物效应研究的MediSound实验室提供技术支持。该软件采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精确调制声波频率，通过BBT技术（Binaural Beats Technology，双音拍技术）诱导人脑自身合成，并分泌多种神经内分泌激素，双向调节女性内分泌功能，缓解内心压力、还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。另外，BBT技术促进快乐激素内啡肽（脑啡肽）的分泌，使女性增强幸福感，从而达到轻松快乐减肥的目的。
自力更生、告别药品，做自己的健美顾问。
图10 快乐减肥
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