久坐在办公室里，有没有感觉到浑身腰酸背痛？不活络活络筋骨，还真是坐不下去啊！不妨下载瑜伽应用，在健身健美的同时，身心也会愉悦不少！
办公室一族巧健身 瑜伽应用来帮忙
久坐在办公室里，有没有感觉到浑身腰酸背痛？不活络活络筋骨，还真是坐不下去啊！相信这就是办公室一族的通病吧。手机除了通讯聊天、娱乐之外，也可以让我们学习一些实用的东西。下载瑜伽应用，在健身健美的同时，身心也会愉悦不少！
想瘦身？想缓解身心压力？瑜伽一定是不二之选。每日瑜伽内含不同等级的动态瑜伽课程、高清视频、语音指导、瑜伽音乐。
每日瑜伽主界面
当你想要开始瑜伽练习时，不妨在课程计划中先为自己制定一份瑜伽计划，1周经期计划（初级）、2周入门瑜伽（初级）、3周全身锻炼计划（中级）。应用会帮你规划每天的课程，实时监督并记录瑜伽练习。
小编认为计划内容较少，如果能添加一些中级、高级的瑜伽计划会增色不少。
制定瑜伽计划
动作库中有22种瑜伽体式，除了语音指导外，还有文字说明（动作要点、注意事项）。
动作库
应用内容较为丰富，为瑜伽爱好者带来了良好的用户体验。
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