秋季，风景宜人，气温合适，令人胃口大开，很多人将秋季看做滋补的绝好季节。但是，秋季又有其干燥的不利一面，在滋补的时候，也要注意脾胃的健康，不能一味猛补，要学会“巧补”，做到养生与滋补相得益彰，既营养又健康的秋季。
入秋养生需留意
秋季，风景宜人，气温合适，令人胃口大开，很多人将秋季看做滋补的绝好季节。但是，秋季又有其干燥的不利一面，在滋补的时候，也要注意脾胃的健康，不能一味猛补，要学会“巧补”，做到养生与滋补相得益彰，既营养又健康的秋季。
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄入体内的正气。其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容。具体到饮食上，则体现为少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。另外由于气温以及湿度的不同变化，饮食原则可依据节气的变化。
此番笔者为各位推荐几个秋季饮食滋补方面的妙招，同时也为各位推荐几款市售流行的笔记本产品，希望对各位有所帮助。
win8的到来，全新的功能界面给了我们带来了全新的体验，随着科技不断发展，触控设备的普及，win8不容置疑的是拥有触控功能的设备使用的系统固件。
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硬朗风潮 东芝M40
关键字：金属时尚、影音娱乐
参考价：3948元
适合人群：学生、白领、家用
东芝M40系列采用的是金属质感出色的镁铝合金材质，外形优雅，线条柔和，银色涂装，做工扎实，符合时下主流的电子产品设计风格，是帅气潮男和时尚学生最适合的电子装备。其中的代表产品东芝M40-AT01S1目前的报价为3948元，喜欢的朋友可以关注下。
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东芝M40-AT01S1是一款主流的新款设计笔记本，除了性能上紧跟时代潮流，还采用了轻薄的无光驱机身设计，整机重量约2.1kg，金属质感出色的银色机身科技感十足，放在家中也是能够与现代家居的简约装饰风格，很好的融合。
东芝M40-AT01S1外观金属感强烈
搭载i5-4200U处理器，主频为1.6GHz，显卡是Nvidia Geforce GT740。4GB内存配合500GB硬盘带来流畅的系统运行速度与存储空间。一块分辨率为1366x768的14英寸显示屏，显示效果出色。
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东芝M40-AT01S1 |
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处理器型号 |
intel core i5-4200U |
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标称主频 |
1.6GHz |
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标配内存容量 |
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内存类型 |
DDR3 |
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硬盘容量 |
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硬盘描述 |
HDD |
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显示芯片 |
Nvidia Geforce GT740 |
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屏幕尺寸 |
14英寸 |
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操作系统 |
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编辑点评：性能出色的东芝M40-AT01S1，流线型的纤薄机身，便携出行，尽显时尚。酣畅澎湃的芯动力，快速完成多任务处理，响应更快，无论游戏、娱乐、工作，强劲性能展现的一览无遗，时尚金属外观更添高贵气质。
商务绅士 昭阳K2450
关键字：三级散热、信息保护
参考价：5200元
适合人群：商务人士
昭阳K2450轻薄商务本轻薄便捷，拥有1.43kg机身及19.5mm铝镁合金超薄机身。搭载intel i5-4200U处理器，拥有4GB内存和500GB硬盘组合，全能高效。针对商务人士外出携带见客户来说是不二首选。
外观上，昭阳K2450由铝镁合金制成，1.43kg重量和19.5mm机身厚度彰显超薄商务风范。12.5英寸显示屏，分辨率达到1366x768。180°全合金转轴，扭力稳定，转动平稳，坚固耐用，黑色典雅外观无时无刻不显示企业风范。作为商务笔记本的重点方面，K2450拥有幕保护密封圈，硬盘缓冲减震防护，三级散热，全面保障数据安全。
昭阳K2450整体外观
昭阳K2450搭载intel i5-4200U处理器，主频为1.6GHz。4GB内存配合5400转500GB硬盘。内置720P高清摄像头，方便用户随时随地进行视频会议。外接端口方面，K2450可谓丰富，共有2个USB 2.0接口，1个USB 3.0接口，VGA、HDMI接口一应俱全，满足各种输出应用。
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昭阳K2450 |
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处理器型号 |
Intel酷睿i5-4200U |
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标称主频 |
1.6GHz |
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标配内存容量 |
4GB |
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内存类型 |
DDR3 |
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硬盘容量 |
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硬盘描述 |
HDD |
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显示芯片 |
Intel GMA HD 4400 |
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屏幕尺寸 |
12.5英寸 |
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操作系统 |
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编辑点评：昭阳作为一款商务本，拥有极致轻薄的机身，黑色沉稳外观更受商务人士喜爱，铝镁合金外壳则体现出时尚感，令人爱不释手。Intel酷睿第四代i5处理配合4GB内存与500GB硬盘满足各种商务应用。同时，APS+硬盘保护以及防水溅键盘等，全方面保障商务信息安全，是商务人士工作机的绝佳选择。
学生好本 华硕X450
关键字：潮流百搭、性价比
参考价：3298元
适合人群：学生、家用
华硕X450VC搭载有intel i3-3110M处理器，CPU速度为2.4GHz，4GB内存与750GB硬盘的组合使系统运行流畅，处理效果不错。同时其还通过NVIDIA GeForce GT 720M独立显示核心和SonicMaster“美声大师”音效技术的强强联合，为用户带来了不错的影音娱乐感受，十分适合学生朋友购买，目前于京东售价3298元，机会不容错过。
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华硕X450拥有简约典雅的精致外观，完美展现了的优雅视觉魅力。在处理器的选择上，该机搭载了Intel i3-3110M处理器，拥有迅捷的响应速度和数据吞吐能力，完美支持各种办公应用程序的高效运行，轻松满足用户的各项商务需求。同时，华硕X450搭载了拥有2GB大容量显存的NVIDIA GeForce GT 720M独立显示核心，其强劲的图形和视频处理能力，使显示的清晰度和面表现都得到了质的提升。
华硕X450外观
华硕X450还贴心采用了华硕独家SonicMaster“美声大师”音效技术。高端配置与顶尖技术的双剑合璧，展现出了更浑厚的重低音和更震撼的剧场环绕效果，全方位立体声的声源分布，让用户随时随处都可享受到如临其境般的绝美天籁。至于用户日常接触最多的键盘，华硕X450特别采用了背装式无缝分岛键盘，有效杜绝了键盘的悬浮晃动，提供了优越的机械可靠性和坚固度。
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华硕X450VC |
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处理器型号 |
Intel Ivy Bridge i3-3110M |
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标称主频 |
2.4GHz |
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标配内存容量 |
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内存类型 |
DDR3 |
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硬盘容量 |
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硬盘描述 |
HDD |
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显示芯片 |
NVIDIA GeForce GT 720M |
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屏幕尺寸 |
14英寸 |
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操作系统 |
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编辑点评：华硕X450全新设计的外观和图案彰显优雅魅力，年轻时尚，活力十足，14英寸显示屏分辨率为1366x768，独家的美声大师技术不管是游戏还是观影都可以带来良好的听觉感受。该机具备很高的性价比，对于学生来说能够很好地满足日常的游戏与应用，适合选购入手。
老师爱本 ThinkPad Yoga11 e
关键字：4模式 、win8.1触控
参考价：3999元
适用人群：学生应用、白领办公
ThinkPad Yoga 11e是一款时尚异形触控笔记本，搭载Intel赛扬N2930四核处理器，性能出色，彰显活力，帮你成为人群焦点，尽情释放正能量。特有360°翻转带来4种模式带和与众不同的操作体验。目前京东商城售ThinkPad Yoga 11e 3999元，购机赠送11寸电脑包，不容错过。
购买链接：京东商城
ThinkPad Yoga 11e全新11.6英寸高强度IPS触控显示屏，配合全新强化屏幕边框设计，提升耐用程度是普通屏幕的6倍，1.1毫米的厚度可以承受60Kg的重量，分辨率为1366*768，色彩还原真实。支持多点触控，坚固耐用。500GB机械硬盘保证本地存储空间，Intel赛扬4核N2930处理器主频1.83GHz，4GB内存保障系统快速运行。
ThinkPad Yoga 11e整体效果
ThinkPad Yoga 11e键盘
ThinkPad Yoga 11e整机轻巧，1.59kg的重量和22.9mm轻薄机身布局合理。高触感巧克力键盘带来出色敲击体验，USB 2.0/3.0接口各一个，HDMI接口、四合一读卡器齐全。802.11 b/g/n无线网卡及蓝牙4.0，保证数据无限传输，即刻实现分享。
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ThinkPad Yoga 11e |
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处理器型号 |
Intel赛扬N2930 |
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标称主频 |
1.83GHz |
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标配内存容量 |
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内存类型 |
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硬盘容量 |
500GB |
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硬盘描述 |
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显示芯片 |
Intel GMA集成显卡 |
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屏幕尺寸 |
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操作系统 |
Windows 8.1 |
编辑点评：ThinkPad Yoga 11e的独特模式可以让用户方寸间掌控电脑。4模式操作非常新颖且高效，轻薄的机身便于携带，仅7.5W超低功耗处理器，8小时超长续航，时刻保持电力十足。搭载Windows 8.1 操作系统，全面支持Office，软硬兼施，让作业得心应手。
注意饮食滋补良方
第一、补肺润燥
补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。一方面，可以直接补充人体的水分，以防止嘴唇开裂等气候干燥对人所产生的直接伤害；另一方面，通过这些食物或药物补养肺阴，防止因机体在肺阴的基础上再受燥邪影响，产生疾病。早晨饮淡盐水，晚上饮蜂蜜水，既是补水分、防便秘的好方法，又是养生抗衰的重要内容。
第二、多饮汤水
秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤等。秋季气候干燥，口渴感强，但不宜多饮含气体的饮料，可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡，频频饮服，既可补充体内水分，又可起保健治疗作用。
第三、适时进补
常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。
此番为大家推荐了几款优秀的笔记本，对于秋季滋补饮食也做了推荐，希望大家在这个美丽的季节能够身心健康，享受美好的生活。
win8的到来，全新的功能界面给了我们带来了全新的体验，随着科技不断发展，触控设备的普及，win8不容置疑的是拥有触控功能的设备使用的系统固件。
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