夏季，炎热会让人大量出汗，为了保持身体的水分平衡，饮水是最有效的方式，多喝水有利用新陈代谢，排出体内垃圾，让身体更健康。大人如此，小孩同样。
夏季，炎热会让人大量出汗，为了保持身体的水分平衡，饮水是最有效的方式，多喝水有利用新陈代谢，排出体内垃圾，让身体更健康。大人如此，小孩同样。
但是小孩子来说不是什么水都适合饮用的，有4种水就不建议给小孩子喝，大人们最好也不要去喝。
1.糖水
饮料大家都知道，不健康，对于幼年儿童来说少喝为妙。一般就给孩子喝白开水，只是白开水味道太淡，小孩子不一定愿意喝，很多家长会在水里加一些的糖，这样小孩子就愿意喝，但糖分过高对孩子的身体和器官造成负担，过早吃糖也容易养成嗜甜的饮食习惯，对健康不利。
2.冰水
因为天气实在是太热，家长们会把把白开水放到冰箱里去冰镇一下再给孩子喝。然而冰水很容易会伤害到孩子的肠胃。所以最好还是给孩子喝烧开以后放凉的常温的水，或者用热水和凉开水勾兑后的温水也是个不错的方式。
3.剩水
防止时长的剩水含有的细菌的量会变多，小孩子喝了容易生病。
4.久沸的水
久沸的水的亚硝酸盐的含量会明显的增高，成年人来说微小的含量不足以对身体造成影响，但对于孩子的身体免疫机能没有发育完善，容易出现健康问题，。所以最好是不要给孩子喝这种水。
编辑点评：给孩子灌输多喝白开水的意识，这样他以后也会养成多喝水的好习惯，让他自己主动喝，给他买一个他自己喜欢的水杯，让他明白这个就是他喝水的东西。
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