在运动智能手表领域，佳明（GARMIN）可谓是颇具实力的代表，其产品针对运动人士打造的功能与出色的稳定性都备受好评，而本次评测的GARMIN INSTINCT也是一款颇具代表性的户外GPS智能手表，拥有强大的定位功能、丰富的运动模式和美国军规级的防护能力。
20种运动模式 一键设定航点
硬件参数方面，GARMIN INSTINCT机身尺寸为45*45*15.3mm，配备了一块128*128分辨率的半反半透黑白屏幕，官网未给出明确的尺寸，从实际观感来看，虽然不如彩色显示屏艳丽，但在实用性方面，其显示的文字、图标等是较为清晰的。
而在定位系统，GARMIN INSTINCT支持GPS、GLONASS、北斗、GALILEO卫星系统，并内置了气压计、高度计、电子罗盘、温度计、加速度计和蓝牙、ANT+。
而在续航方面，GARMIN INSTINCT在智能模式下最长可续航14天，而在GPS模式下，开启或关闭心率监测的续航分别为14小时和15小时，续航能力不俗。
此外，GARMIN INSTINCT的表体采用了纤维增强聚合物材质，结合一系列严谨的设计使其拥有了符合美国军规标准810G级别的防护能力，包括122cm跌落、24小时盐雾喷洒、温度测试等，在极端天气下也可以保证稳定的追踪和导航功能。同时，它还支持10ATM级别的防水能力，在防护性能方面堪称强大。
在初次使用时，用户需要与手机端的“Garmin Connect”App连接，在配对完成后还可以设置每天的运动目标、将数据写入苹果健康、与其他用户分享我的数据等。
GARMIN INSTINCT的绝大多数功能都可以脱离手机而单独操作，手表的主页面会显示时间、日期、电量、心率曲线，点击左侧的上一页和下一页可以分别查看心率曲线、运动记录、通知、活动、天气、上次运动的信息，在每个版块中点击右侧的确定键可以进入下一级菜单，查看更加详细的内容。
除了这些常规功能外，作为深耕户外领域多年的品牌，Garmin也将引以为傲的ABC技术应用在了这款产品上。通过长按左下角的按钮可以开启ABC功能，此时手表会同时显示高度、气压和罗盘。而由于暴风警示功能的加持，若高度不变，气压发生较大变化，手表就会提醒会有恶劣天气到来。
长按右上角的按键可以激活GPS功能，在定位完成后用户可以将其保存为航点。在野外环境下，用户可以根据设定的航点按照指定路线返回，而不用只单纯地依靠指南针。
而在运动记录方面，凭借强大的硬件和优秀的算法，GARMIN INSTINCT支持越野跑、骑行、游泳、登山、化学、划船等共计20种运动记录模式，帮助你在各类活动中记录下更加准确的数据。
而在手机端，用户可以借助App查看丰富的数据记录，包括强度训练时间、单次运动记录、心率、步数、楼层数、压力分数、卡路里等。
其中，单次运动记录还提供了轨迹记录、配速、心率、海拔、等多种数据，并能够以图表的形式更加直观地呈现出来，无论是新手还是运动达人都能够一目了然，且获得足够的信息。
此外，用户还可以设置训练计划、打开手机消息提醒、参加每周步数挑战等等，简单来说，无论是GARMIN INSTINCT还是Garmin Connect，都有着颇为鲜明的专业运动和探险属性。
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