1、温度调节器档位要合理选择。
电冰箱耗电量的大小与冰箱内保持温度的高低有着直接的关系，冰箱内保持温度越低，冰箱所耗的电量就越大。因此，家庭在使用电冰箱时，应根据季节来调节温控器的档位。冷藏室的冷藏温度应选高于该食品冻结温度1至2度为宜。
2、电冰箱应及时进行除霜。
电冰箱在制冷过程中，箱内食品散发出的水气和空气中水分，均会在冷冻室的表面凝结成霜。霜层会影响冷冻室的制冷能力，从而增加电冰箱的耗电量。当冷冻室内冰霜的厚度达到10毫米时，电冰箱将会比正常情况增加1/3左右的耗电量。
3、减少电冰箱的开门次数。
电冰箱门开的次数越多，耗电就越大。每次电冰箱开门时间的长短直接影响电冰箱的耗电量。若一次打开冷藏门的时间为1分钟，则冷藏室内温度从5度约上升至20度左右，关上冷藏室门再使温度降至5度，则压缩机需连续工作近20分钟。
4、在冷藏室放冰块和利用冷藏室解冻食品。
电冰箱室内的平均温度为4至6度。若在冷冻室冷冻食品的同时制作一些冰块，将制作的冰块用容器装好放入冷藏室内，可减少电冰箱压缩机的起动时间，达到节电目的。同样道理，可以将冷冻室内需解冻的食品提前一天取出，放入冷藏室内解冻，这样可以降低冷藏室内的温度。
来源: <<健康世界>>
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