焦虑是来自心灵的声音

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2007-06-06 19:30:00转载

 

焦虑的核心内容是担心,担心事业会失败,担心下岗,担心失恋……。在当今瞬息万变的社会,对将来的必要的担心是应该的,但焦虑症的焦虑不是来自环境的真正的实际危险,而是杞人忧天式的虚无空想,即心理学所说的"心理炒股",对危险性进行一次次的放大,风声鹤唳,草木皆兵。 

病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。给患者造成了极大的痛苦;而焦虑症患者发作起来的表现大多为心慌、气短、四肢无力,甚至感到马上就要死去似的,这些焦虑不安的情绪一旦出现,常常很难消除,而且越想消除就越困难,形成一种恶性循环。此时若认识到它是一种危机而设法自救,那么焦虑感变成为一种求救的信号。

 

 

 

来源:上海导医

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