办公室MM的全天保湿宝典[图]

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2008-01-07 10:30:00转载一键看全文

肚子再饿也要忌口

肚子再饿也要忌口

12：00am

肌肤状态

午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要say no，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。

保湿宝典

胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。

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