纸包梭鱼

互联网 | 编辑: 周济 2008-02-10 14:30:00转载 返回原文

 

纸包梭鱼1

 

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材料:

梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)、香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣、豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉。

做法:

1、将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水

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2、在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉

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3、芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花

纸包梭鱼2

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4、炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸

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5、待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻)

纸包梭鱼3

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6、鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度)

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7、锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐

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8、放入芹菜末、红椒丁炒断生

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9、放入煎好的鱼稍烧

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10、取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上(我的油放太多了哈)

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11、将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实

纸包梭鱼4

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12、入烤箱180度烤20分钟即可

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13、取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌

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