回到童年，让爱的河流重新流动
我们每一个人，都无法忽略父母对自己的早年影响。我们心中的爱情对象，通常是被父母定义的，我们会以父母的优点为标准来确定爱情目标，甚至有时父母的缺点也对我们构成强大的吸引力，它们往往埋藏在我们的内心深处，当拥有这些特点的人出现，我们就会立即感到亲切和熟悉，从而更容易接受对方。
想要消除父母曾经给予我们的负面影响，最好的方式就是回到童年。你只需找到父母，跟他们说说你年幼时候的悲伤和迷惘，说说你现在的痛苦和困惑，说你最需要他们的爱，与他们从现在开始进行爱的互动，那么，你的伤口就会有更快愈合的机会。
如果父母已经离开了你，你需要做的就是在内心和他们对话。爱的河流在你的过去被阻断了，如果想要走入一段稳定而牢固的爱，走入正常的婚姻与家庭，你就需要让这条被阻断的河流在你的体内重新流动。
只有重新获得了爱，我们才不会陷入无法自控的混乱生活中去，我们才不会让上辈的悲剧在自己身上重演。
改善和父母的关系，会让你真正拥有爱的能力。在这里，我们为你提供如下建议：
● 给你的父母写一封信，这封信里可以写下你对他们的怨言，这封信不要寄出，但你需要大声念出来。
● 再给你的父母写一封信，这封信里写出你对他们的一些正面回忆，感谢他们为你做出的一切，写完之后念给自己听。这封信也不一定要寄出。
● 以你父母的口吻给你自己写一封信，就他们以前对你的伤害，请求你的宽恕。
● 找一个时间和父母一同出游，与他们享受天伦之乐，然后找一个机会跟他们谈起过去，尽量不要太生硬，也不要和他们发生正面冲突，最重要的是你要把自己对他们的需要和感受表现出来，而不是指责。
● 当亲情开始重建的时候，在恰当的时机告诉他们，你的婚姻和感情需要他们的帮助，因为如果不解开幼时的心结，你无法轻装前进。
● 做一份家族追踪表，请父母谈谈他们童年的经历，看看是否与你的童年相似。你们的伤痛，也许就是"遗传"而来的。
● 如果一时无法面对父母做这样的事情，或父母已经去世，你可以将信烧给他们，在他们的墓前读给他们听，也可以找一个和父母年龄相近的长辈或朋友，跟他们谈这件事。
● 如果父母健在，恭喜你。请和父母练习拥抱。
在你没有解决自己与父母之间的情结之前，不管是过分追索还是一味逃避，总之你无法正常地向别人付出你的爱，也很难从别人那里获得你想要的情感。解铃还需系铃人，我们需要长大，就从父母那里重新开始。
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