十款家常蔬菜让你轻松美白

互联网 | 编辑: 席文燕 2008-03-20 10:30:00转载 一键看全文

芦笋: 芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 蘑菇: 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 豆芽:

十款家常蔬菜让你轻松美白

芦笋:


      芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。


      蘑菇:


      蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。


      豆芽:


      豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。


      丝瓜:


      丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。


      黄瓜:


      黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。


      冬瓜:


      冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

 

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