虽然Windows 7对硬件要求并不高，在主流配置下完全流畅，但考虑到还有一些3、4年以前的电脑或者是类似上网本这样硬件机能并不强的轻便型电脑，在这些机器上运行Windows 7还有会有一些不顺畅，因此调整优化一下系统来帮助提高运行效率还是有意义的。
关闭不常用服务
和所有Windows系统一样，Windows 7安装后默认会启动不少系统服务，但是有些对于大多数人都没什么人，启动这些服务反而会浪费系统资源。
打开控制面板，系统和安全，打开管理工具，双击“服务”打开系统服务窗口，找到相应的服务后，双击打开，将“常规”下的“启动类型”更改为“禁用”即可，如果该服务当前已经启动，可以先“停止”然后再更改。
这里例举一些针对个人用户来说可以安全禁用的系统服务，更多有关Windows 7服务设置的内容可以参考Black Viper上的服务配置表。
BranchCache；
Certificate Propagation；
Distributed Link Tracking Client；
Microsoft iSCSI Initiator Service；
Netlogon；
Network Access Protection Agent；
Offline Files；
Parental Controls（家长控制）；
Remote Registry；
SNMP Trap；
Windows Media Player Network Sharing Service；
Windows Search；
注意：考虑到计算机使用场合等各方面因素，以上服务配置不一定适合所有人，如果在使用中发生问题，可以查找相关服务是否被禁用。
小结：
一些基本优化和调整工作到这里就结束了，以上这些方法，对于硬件相对较弱的电脑来说，能让你的Windows 7跑起来更快些，不过各位要记住这些优化不会带来大的飞跃，只是在现有基础上进行适当改善。
附：以往几期学堂内容回顾
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