Jawbone UP 24是一款可穿戴智能手环，有着记录个人运动和睡眠信息等功能，还能够同步数据到智能手机，帮助使用者分析自己的使用生活状态。
应用与使用
APP可以定义的部分内容还是非常丰富的，你可以设定性别、身高、体重和年龄，以及每天的目标睡眠时间与运动步数，为自己打造一个个性化的设定，当然你也可以使用默认的设备，一般是8小时睡眠和10000步运动步数。
时间卡片记录
进入到应用程序中主界面显示的是一个时间轴，会显示你的睡眠状态数据和运动数据，向右滑动屏幕可以查看目标、生命线、趋势等分类选项，还可以进入软件的设置。向左滑动的话则可以看到上次的同步时间，手环的剩余电量，睡眠模式是否开启，智能小睡和睡眠闹铃，还有空闲警告和活动警告等功能，而在最下面则可以添加新的手环。
分类查看项
功能项
睡眠闹钟适合晚上睡眠使用，小睡闹钟适合中午小憩使用，空闲警告可以提醒那些整天坐在电脑前的上班族应该起来活动一下身体了。
睡眠记录
晚上睡觉的时候需要按下手环顶部的按钮切换到睡眠模式，这样手环才会记录下你的睡眠数据，睡眠数据分为轻度睡眠、深度睡眠和清醒，相关的数据不仅会通过图标反应出来，还会有详细的统计数据，能够帮你分析你的睡眠状态，若是惊醒次数过多和深度睡眠时间过少，表明你的睡眠质量是比较差的。
运动记录
运动记录也是类似的功能，软件会提供你在哪些时候走了多少步，还有一次时间段内你走的总步数和距离，以及目标的完成度，而活动消耗的卡路里也会被清晰的咧出来。软件支持评论功能，当然你需要现在团队分类中添加你的朋友。
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