相信我们都有过这样的体验,走在冬季的街上,突然鼻间一股浓香飘来,顿时腹中一股饥饿感涌出,顺着香味就可直追下去,这样我们今天的主角:红薯就这样出场了。
微波炉篇-烤红薯
微波炉烤红薯
材料:
红薯两个
步骤:
1.红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分
2.用一张纸将红薯包起来;我试过不包纸就烤,也可以,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以
3.放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)
烹饪小技巧:
1、尽量选择细长一点的红薯;这样容易烤透。
2、不确定时间的话,中途可以看一下,摸一下是否烤软了。
饮食禁忌:
红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血
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