中国肿瘤登记中心2013年报发布。年报显示，肺癌居恶性肿瘤发病率第一位，乳腺癌居女性发病率第一位。常见的癌症你了解吗？哪些人容易患癌？有什么简单有效的预防措施？有哪些APPs可以帮我们来预防癌症。
健身防癌APP
每当过年过节的时候给长辈拜年的套词永远少不了身体健康，是的！身体健康已经成为每一个人当下最关心的话题。李开复的日夜颠倒的加班引起的淋巴癌都值得我们广大群众所关注。中国肿瘤登记中心2013年报发布。年报显示，肺癌居恶性肿瘤发病率第一位，乳腺癌居女性发病率第一位。常见的癌症你了解吗？哪些人容易患癌？有什么简单有效的预防措施？有哪些APPs可以帮我们来预防癌症？今天我们就一起教大家来通过几款APPs改善你日常不良习惯，远离癌症。
首先我们来看看哪些癌症是我们这些久坐办公室的白领容易患上的，同时心态不好，膳食不合理，不运动等都是易致癌的头号凶手。
致癌和高危人群
缺少运动
现在很多白领公司和自家距离很远，上下班时间漫长，与其在公车、地铁上浪费，不如步行，或者骑单车，既可合理管理上下班时间，还可以做一个锻炼，远离直肠癌。降低致癌可能。
我们推荐大家使用“Strava Cycling”。Strava Cycling应用专门记录骑车的路程、时间、速度、并且结合体重数据，综合计算一段行程的卡路里消耗量。应用还结合了社交功能，大家可以把自己的锻炼记录分享到论坛，与其他网友比较成绩，获得排名。
| 自行车路线跟踪 | ||
| 适用平台：iPhone/iPad |
| 自行车路线跟踪 | ||
| 适用平台：Android |
记录行程
启动软件，点击“Record a Ride”，开始记录一段骑车运动路线。右侧"+"号让用户注册一个账号，以便把锻炼记录上传到网上，进行分享和评比。
行程计算
开始前要先打开手机的GPS定位，才能正常运行，应用将从骑车出发的0时0分0秒开始记录，直到目的地后点击暂停和保存。除了显示了路线和时间外，还对卡路里消耗进行了统计。 我们只要坚持每天有固定的时间锻炼相信我们将远离癌症的入侵。
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