明星辣妈之陈孝萱
明星辣妈之陈孝萱
在生下不久就复出主持节目的陈孝萱，不仅迅速恢复到生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让产后的妈咪们既羡慕又嫉妒。
秘诀一：热瑜伽
虽然瑜伽对于的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康。尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。
秘诀二：塑品
在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大和臀部等位置，都容易有妊娠纹产生。所以，陈孝萱在产后搽霜来帮助局部的雕塑和恢复的紧实。
秘诀三：穿调整型
产后材更魔鬼的陈孝萱，其实调整型内衣帮了不少忙。从产后开始就天天穿调整型内，一穿就是一整天。因为调整型除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部集中提升，使材更魔鬼。
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