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不是要让他反复的去描述那些令他难受的细节，让他一遍遍的去描述那个细节，因为每次一个很细的描述，如同在重演那些过程，我们让他知道发生了什么事情，而不用让他们一遍遍的经历那种场面。随后咨询师再来跟他讨论，看到这些，听到这些的时候你的感受，让他们谈自己的感受，而不是想象的那种场面，比如是悲伤、痛苦、自责、失望，把他的情绪用一个词或者一些词来描述出来，从心理学上来讲就是建立安全感的过程，就是我知道我能把他描述出来，能描述就是一个能确定的东西，如果是一个不知道的感觉，其实就是一种不安全的状态。对于一个成年人来说，他有可能不断的回忆起这种悲惨场面，或者是做噩梦、食欲下降等等这种严重的情况，可能我们需要运用一些心理上的技术，比如眼球脱敏技术、浅催眠的东西，对其进行专业的治疗。
国人用爱谱写了一篇美丽的乐章
面对这灾后一个月的紧张援救和热切关注，国人已经显示出了从未有过的关心，恒心，爱心。第一时间感受到地震后的15分钟网站上已经登载了地震的信息。紧接着铺天盖地的新闻就惊爆出现。每一篇报道，每一个报道中的语句都打动并牵动着国人的心。19日至21日三天的全国哀悼日，国人以空前的团结凝聚在了一起，用可以汇聚成海洋的眼泪抒发着对灾区人民的心心念念，拿出可以融化喜马拉雅冰雪的热情鼓舞和资助所有灾民。
这样的中国，首先让国人自己以此为骄傲，让全亚洲，全世界的人民和国家都看到了中国的力量如此的强大和坚不可摧。
地球用爱为自己疗伤
不管发生什么事情，只有爱才能疗愈大家。因为地球发生这样惨重的灾难，对于地球来讲，它也是在疗愈自己，因为在相当长的一段时间与地球的共处中，对地球的无序的开采，地球愤怒了。地球希望发生这样一个事情，希望我们人类来吸取一些教训，而且中国人在这次事件中，把我们能够有的爱都奉献出来。
19号我们13亿人一块默哀三分钟，把爱的信息传递出去，是一次非常重要的心理治疗的三分钟。全国人民在这三分钟内，时间空间都联系到了一起，大家心是一致的，没有什么犹豫的、怀疑的。这个时候所有人都感觉到爱，相信我们每个人都站起来默哀，每个人都感受到旁边的人跟我在一起，我们一起在传递爱，都在为逝去的人默哀、祈祷，就是一种爱的传递。
对于一支身处灾区的心理救助医疗队，我们能做的只有把爱传递出去，也需要掌握一些知识和一些方法。我们能感觉到胸腔里面，像鼓起的帆一样，有很多的力量在这里，要去做这些事情，也许实质上帮不了什么人，但是这就是一种爱——饱满，热切，坚强有力！
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