“台湾宫泽理惠”徐若瑄
“台湾宫泽理惠”徐若瑄 33岁(1975年3月19日)
有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人。即使过了30,皮肤依旧细致透白,身材更加的妩媚动人。
保养秘诀:
1、懒人保养哲学——使用过多的保养品容易堵塞毛孔,反而会增加皮肤的负担,至于敷脸一类的深度保养,她是偶尔想到才会做。
2、自制美容面膜——平时只是多吃水果,远离煎炸的食物,每星期固定做两次面膜,彻底清洁、保湿皮肤。
青春洋溢的她也有痘痘的烦恼,每当脸上冒出痘痘,她就会用自制的去痘神水,方法就是把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子,放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整!
3、充分补充睡眠和水分——Vivian常保年轻秘诀中,还有一项承袭自妈妈的秘方,就是"充分补充睡眠和水分",这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事,听起来容易但若要持之以恒却不简单,而且最好能喝温热的开水。
4、薰香放松美肤——面对忙碌的演艺工作,充分的休息和转换心情对Vivian也很重要,所以就寝前或是入浴时,Vivian会点上薰香让自己完全放松,浴室里还备有妈妈从台湾寄到日本给她的秘密武器"SPA机",她说:"用起来很舒服,除了消除疲劳,对减肥消脂的效果也很不错。"
5、坚持持续运动容光焕发——为了让自己看起来更加容光焕发,徐若瑄认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房,于是想到用跑步来代替,第天30分钟,换来好气色,整个人看来更有活力。
6、时时展露笑容、保持乐观——对于公开美丽秘诀,而她自己确实也身体力行,不但经常保持笑容,还会随著年纪改变打造适合自己的新造型,她觉得不同时期女孩子的脸和体型都会改变,所以即使只是换个发型或稍微减肥,都有发现全新自己的乐趣。
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