保养秘籍:娱乐圈越大越迷人的女明星[图]

互联网 | 编辑: 顾沈伟 2008-11-05 15:30:00转载 一键看全文

“完美女神”黎姿

“完美女神”黎姿 35岁(1971年10月1日)

《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天,她凭借的不仅是演技,还有她娇美如故的芳容,让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。
 
保养秘籍:运动、按摩+合理的饮食

1.饮食——每天至少一个苹果,最多有时吃三个,此外还要补充维生素c,红酒素和鲨鱼丸;重视早餐,不喜欢甜点,经常喝皮蛋瘦肉粥或吃肠仔包。
2.运动——“其实我很喜欢运动,做完运动出了一身汗,听说会令胸部挺些,皮肤也好些,比吃补品还有效。”而且每晚要做200-300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽,每次90分钟,偶尔也去爬山。
3.护肤:不去美容院,平时尽量少化妆,出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时,“我每天会浸浴磨砂,在水中慢慢磨个够。”

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