每天监控自己卡路里的摄取和消耗情况,随时关注自己的身体健康状况,这种生活状态对于中国人来说实在是过于西方化了
如何使用Jawbone Up 2腕带
在使用Jawbone Up 2手环前,建议先充足电量。在手环充电期间,我们可以点其他事情。Jawbone在iOS和Android平台设计有专用的App应用程序,通过次应用程序就可以将手环中的个人数据导入到手机之中,然后通过软件计算你当前的个人健康状况。此外你也可以利用软件设定手环的工作周期,譬如闹钟提醒、休息提示等。
在使用Jawbone Up手环前,建议设定详细的个人资料并校正手环数据
同步手环的方式很简单,打开应用程序,插入Up手环,软件会自动检测手环是否插入然后自动进行数据同步。初次使用同步功能会提示用户激活手环,只需按一下手环末端的按钮,看到手环有灯光提示即可成功。此外你还可以注册Jawbone帐号,将个人数据同步在服务器内,即使更换设备也能随时存储读取资料,非常方便。
将Jawobone Up 2手环插入手机耳机孔即可进行同步
将Jawbone Up插入手机后就会自动同步
完成简单的同步设定后,你就可以从手机上取下Up手环戴在手上运动了。根据官方的介绍,建议大家每天取下手环2次,进行个人数据同步,这里我推荐大家睡觉前同步一次,早上起来后再同步一次,如此一来就能最为直观的了解当前的睡眠情况和运动状况,然后根据自己的需求调节自己的生活状态。
网友评论